สวัสดีเพื่อนๆทุกคนใน pantip นี่เป็นโพสต์แรกในชีวิตที่ได้มาเล่าบอกเรื่องราวประทับใจจากการได้เดินทางท่องเทียวคนเดียว จุดเริ่มต้นมาจากการที่ได้สูญเสียคุณแม่ไปด้วยโรคมะเร็งปีนี้ได้รักษามาหลายปีและสภาพจิตใ

มีสติระลึกรู้ลมหายใจเข้าออก มีจิตนึกตึกตรองรู้ว่าลมเข้า ลมออก ลมสั้น ลมยาว ลมหยาบ ลมละเอียด เรียกว่า วิตก มีสติใคร่ครวญรู้ว่าลมเข้า ลมออกแล้ว เรียกว่า วิจารณ์ เมื่อมีสติรู้ลมหายใจ เกิดวิตก วิจารต่อเนื

ผมไม่รู้ทำไมผมรู้สึกกลัวพญานาค เห็นรูปปั้นพญานาคแล้วรู้สึกกลัวๆ เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นเอง ผมเคยเจออิทธิฤทธิ์พญานาคครั้งนึง ที่สถานที่ปฏิบัติธรรม ซึ่งเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ตอนนั้นกำลังสวดมนต์ แล้วตาก