ที่เรากินมันเป็นเทียนเกล็ดหอย หรือบางทีเรียกไซเลียมฮัสค์ค่ะ ปกติจะเป็นสมุนไพรไม่ได้มีแบรนด์ แต่เราซื้อกินประจำจะเป็นของร้านMintea ช่วยเรื่องระบบย่อยได้ดี เริ่มกินใหม่ๆ ไม่แนะนำให้กินวันที่มีธุระค่ะ เพราะมันจะล้างลำไส้เราดีเกินไป อีกอย่างคือควรศึกษาก่อนกินให้ดีๆ นะคะ เรื่องปริมาณที่พอดี หรือข้อห้ามของสุมนไพรตัวนี้ นอกนั้นก็มีวิธีที่เราทำนานๆ ครั้งค่ะ เช่น ไปทำ VEX Program ที่คลินิก ไปทำมาครั้งเดียวจะครบปีแล้ว สำหรับขับไขมันส่วนอื่นที่ไม่ได้อยู่ในระบบการย่อยออก เราลดแบบนี้จะเรื่อยๆ ไม่เร็วมาก แต่ไม่เสียต่อสุขภาพค่ะ