ผมดื่มเนสกาแฟred cupไม่ใส่น้ำตาลตอนเช้าแล้วออกกำลังกายมันจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
ก็เหมือนช่วยเบริน์ แต่ถ้าคุณไม่เคยให้ลองนิดเดียวก่อนนะครับเดี่ยวจะใจสั่น
ผมดื่มแบบนี้มาหลายปีจนชินเลยเหมือนไม่ค่อยต่าง
กาแฟมันต่างกันตรงรสชาติครับพวกgoldจะแพงหน่อยแต่รสชาติดีกว่า
Red cup ตรงรสชาติครับแต่ให้ผลเหมือนกัน กินยากนะครับสำหรับคนที่เคยกินหวาน
กาแฟมีทั้งประโยนช์และโทษถ้าวันและแก้วก่อนออกกำลังกายประโยนช์น่าจะากกว่าโทษ
และไม่เป็นอันตราย ฝรั่งเขาดื่มกันมากมาย ถ้าดื่มเกินวันละ3แก้ว อันนี้มากไปเริ่มมีโทษแล้วครับ
ลองหาข้อมูลในgoogleได้ครับ
แต่เขาก็แนะนำให้ดื่มก่อนออกกำลังกายครับ