ผมเชื่อว่า มีคนมากมาย กินเจกันแบบ "ตึง" เกินไปมากมาย ว่า นั่นได้มั้ย นี่ได้มั้ย

อยากบอกง่ายๆว่า ถ้ามันไม่ใช่เนื้อสัตว์ และผักกลิ่นแรงตามข้อกำหนดก็พอแล้ว มากกว่านี้ ไม่ต้องคิดมากครับ

ไม่ต้องคิดมากครับว่า ของที่ติดว่า เจ ตามร้านขาย มันจะเจหรือไม่เจ มันอยู่ที่ใจครับ ถ้าเครียดขนาดนั้น เราคงจะต้องมาแยกธาตุว่าเป็นอะไรก่อนกินเป็นแน่

รวมถึงว่า ถ้าอะไรมันไม่รวมในข้อกำหนด "มาตรฐานวัตถุดิบ" ที่ทำอาหารเจ ก็ไม่ต้องคิดมากครับ

รวมถึงถ้าต้อง "ยากลำบากมากมาย" ในการหาอาหารเจมากิน คงต้องทำใจครับ

ผมเองกินมังสวิรัติทุกวันพระมานานหลายปีแล้ว ชีวิตไม่ตึง ไม่หย่อน กลางๆ ไม่เครียดครับ ถ้าบางครั้ง งานทำให้กินมังฯวันพระไม่ได้ ก็เลื่อนไปได้ครับ ขออย่างน้อยอาทิตย์ละวัน

ด้วยอายุที่ไม่กี่ปีจะ 40 ผมเห็นว่า คนอายุไม่มาก ให้ความสำคัญกับการกินเจมาก

มากจนกระทบวิถีชีวิต มากจนเครียดเกินไป มากจนแทบจะกินอะไรไม่ได้เลย

อย่าลืมนะครับ กินเจเพื่อไม่เบียดเบียนใคร รวมถึงไม่เบียดเบียนตัวเองด้วย

จะกินเจ ทางสายกลางดีที่สุดครับ