เวลาเครียด คุณมีวิธีแก้เครียดยังไงบ้างค่ะ

กระทู้คำถาม
เราเครียดมากอ่า แบบว่าปวดหัวมากอ่า

ไม่รุ้จะทำยังไงแล้วอ่ะคือมันเครียดจริงๆ สมองมันจะระเบิดอยุ่แล้ว ไม่เข้าใจว่าทำไมเราเป็นคน คิดเล็กคิดน้อยจัง คิดมากตลอดเวลา ชอบเอาเรื่องนู๊นเรื่องนี้มาคิดมั่ง จนใครๆเขาบอกไม่ออกว่าในความคิด คิดอะไรอยุ่ จนทำให้คนอื่นกลัวไปด้วย ไปจิตแพทย์ดีไหมเนี่ย คือมันเครียดจริงน่ะ คือเราอยากได้เพื่อนมาระบายความรุ้สึกจัง ใครพอเป็นเพื่อนเราได้ ช่วยทักมาหลังไมล์ได้ไหมอ่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณทุกคนมากๆน่ะค่ะ พอได้อ่านบทความแค่ล่ะคน รู้สึกดีมากค่ะ มันทำให้เราเริ่มเห็นทางออกมากขึ้นค่ะ มันมีความสุขมากขึ้นค่ะ รักทุกคนเลยน่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่