ผิวดำเสียสะสมตั้งแต่ตอนเด็ก แม่พาไปว่ายน้ำ ทั้งตัวผิวสีไม่เท่ากันเลย  ตอนนั้นว่ายน้ำใส้แยนขาว , ขาสั้น หน้าขาว ตรงอก ขาวชมพู แขน ขาวเหลือง ขา ดำ คือทาผิวด้วย vasaline ขวดชมพูทุกวัน ขัดผิวด้วยม

มาราธอนแรกขอบคุณ รู้สึกและมีความทรงจำอะไรบ้าง 2 ปีก่อนมันคือเรื่องไกลตัว วิ่งpace 7 HR ก็ zone5 แล้ว ซ้อมๆ ส่วนมากปั่นจักรยาน จนความบ้าครอบงำ 😂 มาราธอนแรกของเรา .. หลังจากที่เราเริ่มวิ่ง 2 ปี เกิด

รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ แต่ช่วงนี้ร้อนจัด เหนื่อยง่ายขึ้น แถมตัวดำ และแสบผิวอีกค่ะ เพื่อนๆอย่าลืมป้องกันตัวเองจากแสงแดดด้วยนะคะ มีคนรู้จัก เล่นกีฬากลางแจ้งเยอะ ตอนนี้เป็นมะเร็งผิวหนังล่ะ เดี๋ย

พอดีผมอยากออกกำลังกายให้ขาและไม่เหนื่อยหอบง่ายนะครับพอดีผมสะดวกทั้งสองอย่างเลยไม่รู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนได้ผลดีสุดนะครับ

คือเรามีวงดำๆน้ำตาลๆไม่ใหญ่มากขึ้นที่ขาค่ะ ขาบริเวณใกล้น้องสาวค่ะแต่ว่าไม่ใช่ขาหนีบนะคะไม่มีอาการอะไรเลยค่ะไม่คันไม่แสบไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะเป็นมาปีสองปีแล้วค่ะมันไม่ได้มีอาการอะไรก็เลยไม่ได้ไปหาหมอหรือ