หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม นักวิ่ง
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เป็นไปได้ไหมคะ ที่คนสุขภาพไม่ดี เป็นหอบ ภูมิแพ้
เส้นเอ็นหัวเข่าฉีก จะวิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอน(ตั้งเป้าว่าปีหน้าจะทำให้ได้)
ตอนนี้สนใจเดินวิ่งการกุศล วันที่9 พย. ที่ลานพระบรมรูปทรงม้า
แต่ยังไม่ได้เริ่มซ้อมวิ่งเลย ปกติเต้นเร้งเต้นกาตามยูทูป
ตอนนี้อยากเริ่มทีละสเต็ปคะ
เริ่มตอนนี้ยังทันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ได้รับบาดเจ็บเอ็นไขว้หลังเข่าฉีกขาด (PCL Injury) จะกลับมาวิ่งได้ไหมครับ
ผมประสบอุบัติเหตุถูกรถมอเตอร์ไซค์ขี่มาชน จนเอ็นไขว้หลังเข่าฉีกขาด หมอระบุว่าเป็นอาการ Posterior Cruciate Ligament วัดได้ประมาณ 7 mm tibial translation ซึ่งแปลคร่าวๆคือ ได้รับบาดเจ็บค่อนไปทางรุนแรง หม
FlagShip
ขอคารวะนักวิ่งมาราธอน ... สักวันจะไปหา
ผมเพิ่งผ่านการวิ่งระยะ ๓๒ กม. ในงาน "เขาชะโงกซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน" มาหมาดๆ เมื่อ ๒ พ.ย.๕๗ มีประสบการณ์ในการวิ่งมินิมาราธอนและ ฮาล์ฟมาราธอนพอสมควร แม้ไม่เคยซ้อมถึงระยะฮาล์ฟมาราธอนด้วยซ้ำ หลัง
สมตร๋อน
เอ็นเข่าฉีก ตอนเด็ก ปัจจุบันเวลาล้มจะได้รับบาดเจ็บตรงแผลเดิมตลอด จะมีวิธีรักษาไหม
ตอนเด็กอายุประมาณประมาณ 16 ค่ะ เคยวิ่งลงบันไดแล้วลงผิดท่า ได้ยินเสียงตรงหัวเข่ากระดูกดัง กึก! พร้อมกับอาการปวดอย่างมาก ลุกไม่ได้หลายสิบนาที หลังจากนั้นก็ไปโรงพยาบาทเอกซ์เรย์ ตรวจมาแล้ว ผลออกมาว่าเป็นเ
สมาชิกหมายเลข 7008410
ไม่รู้จะตั้งยังไงแต่ลองมาอ่านก่อนค่ะ
คือพี่ๆคะ คือหนูเต้นเล่นกับเพื่อนตามประสาเด็กแล้วจังหวะหมุนตัวแล้วขาพลิกจังหวะนั้นคือได้ยินเสียงป๊อกเหมือนเราหักนิ้ว พอได้ยินเสียงปุ้ปขาคือทรงตัวไม่ได้ปวดร้าวไปหมด ปวดบริเวรข้อเท้าบนตาตุ่ม แล้วก็หัวเข
สมาชิกหมายเลข 7392723
“เส้นเอ็นไขว้หน้าข้อเข่าฉีก” ปล่อยทิ้งไว้นานจะเป็นไรไหมครับ?
เมื่อประมาณเกือบ 10 ปีก่อน อายุ 16 ได้ ได้เล่นแตะฟุตบอลกับเพื่อนๆอยู่ และเกิดอุบัติเหตุขาคัดกันกับเพื่อนทำให้”เส้นเอ็นหัวเข่าฉีก” เจ็บมาก...และไม่ได้ไปหาหมดปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 3 ปีได้ ถึงไป
สมาชิกหมายเลข 1512991
ใครมีประสบการณ์ผ่าอันไขว้หลังแล้วยังงอไม่สุดบ้างค่ะ
เราเกิดอุบัติเหตุเกิดเอ็นไขว้หลังฉีกขาดต้องผ่าตัดตังแต่วันที่ 7 ต.ค67 ที่ผ่านมา นอน รพ 4 วัน ใส่เฝือกแบบไม่สามารถถอดได้หรืองอได้เลยเป็นเวลา 5 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 6 ใส่ตัวล็อคเข่า 1 อาทิตย์ หมอให้ถอดออก
สมาชิกหมายเลข 2528814
แบบนี้ควร MRI ไหมคะ
เมื่อเดือนกันยายน เรานั่งยองๆเก็บของแล้วมันมีเสียงดังตรงหัวเข่า แล้วก็รู้สึกเจ็บขึ้นมาทันที รู้สึกเข่าร้อนๆ หลังจากนั้นก็ไปหาหมอเพราะผ่านไปหลายชั่วโมงแล้วยังรู้สึกเข่าร้อนๆ ไม่ดีขึ้น หมอตรวจโดยการจับเ
สมาชิกหมายเลข 6556421
๏ ... คน ... ๏
แรงบันดลใจ จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43074537/comment1 อำนาจ เกียรติ รวย toshare แต่งกลอน บทกวี ปฏิบัติธรรม กลอนไทย https://www.youtube.com/watch?v=M9
นกโก๊ก
๏ ... คน ... ๏
แรงบันดลใจ จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43074537/comment1 อำนาจ เกียรติ รวย toshare แต่งกลอน บทกวี ปฏิบัติธรรม กลอนไทย https://www.youtube.com/watch?v=M9
นกโก๊ก
เอ็นเข่าฉีกมาเป็นปีแล้วครับทำยังไงถึงจะหายดีครับ
เอ็นเข่าฉีกมาเป็นปีเล่นกีฬาพอได้แต่เวลาต่อยมวยผมเคลื่อนที่เข่ามันอ่อนๆอะครับเหมือนจะงอตลอดเวลาเลยครับมันมีแต่ผ่าตัดอย่างเดียวหรอครับ🫠 ผมท้อมากเลยอยากจะเล่นกีฬาได้เต็มที่แต่ผมก็กลัวมันจะเป็นอันตรายอีกค
สมาชิกหมายเลข 7901959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม นักวิ่ง
เส้นเอ็นหัวเข่าฉีก จะวิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอน(ตั้งเป้าว่าปีหน้าจะทำให้ได้)
ตอนนี้สนใจเดินวิ่งการกุศล วันที่9 พย. ที่ลานพระบรมรูปทรงม้า
แต่ยังไม่ได้เริ่มซ้อมวิ่งเลย ปกติเต้นเร้งเต้นกาตามยูทูป
ตอนนี้อยากเริ่มทีละสเต็ปคะ
เริ่มตอนนี้ยังทันไหมคะ