ในระยะประมาณ 2 สัปดาห์ นับจากช่วงที่คาดว่าตกไข่ (มีเพศสัมพันธ์) จนถึงวันที่ประจำเดือนจะต้องมาวันแรก
ที่เราจะสามารถตรวจผลการตั้งครรภ์ได้ ถ้าหากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น การออกกำลังกายหนักๆ ในช่วงเวลานี้จะเกิดผลกระทบกับการตั้งครรภ์หรือไม่คะ
ออกกำลังกายหนักในทีนี้ ก็คือ Body Pump, Body Combat, Weight Training (Machine & Free Weight), Body Weight
ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ
ระยะหวังผล (ตั้งครรภ์) ออกกำลังได้ตามปกติไม๊คะ??
ที่เราจะสามารถตรวจผลการตั้งครรภ์ได้ ถ้าหากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น การออกกำลังกายหนักๆ ในช่วงเวลานี้จะเกิดผลกระทบกับการตั้งครรภ์หรือไม่คะ
ออกกำลังกายหนักในทีนี้ ก็คือ Body Pump, Body Combat, Weight Training (Machine & Free Weight), Body Weight
ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ