เราอยากได้ลู่วิ่งไฟฟ้ามาใช้ที่หอพักน่ะค่ะ เราออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ คิดว่าตั้งแต่วิ่งแล้วช่วยเบิร์นได้เยอะเลยค่ะ
ปกติเราใช้ของลานกีฬาที่ทำงาน แต่ว่าเครื่องมีแค่ 2 เครื่อง แล้วค่อนข้างแย่งกัน เราเลยอยากมีไว้ใช้เอง
จะได้ไม่กันที่คนอื่นที่อยากใช้น่ะค่ะ อีกอย่างที่ลานกีฬาเขาเปิดให้ใช้ 4 โมงเย็น ถึง 2 ทุ่ม บางวันถ้าไม่ว่างช่วงนั้นก็จะอดวิ่งค่ะ
ไม่ต้องห่วงเรื่องจะกลายเป็นที่ตากผ้านะคะ เพราะยังไงคงไม่เลิกวิ่งเพราะยังอยากกินอยู่

ถ้าไม่ลดน้ำหนักแล้วก็ยังต้องวิ่งเพื่อคุมไม่ให้น้ำหนักขึ้นและเพื่อสุขภาพค่ะ

เราตั้งงบไว้ที่ 20k เพราะไม่ได้ใช้งานหนักมาก(และไม่ค่อยมีเงินมาก) ปกติเราวิ่งบนเครื่องความเร็วประมาณ 6.5 ถึง 7 เองค่ะ
น้ำหนักตัวเราก็ 45 ก.ก. วิ่งวันละ 45 นาที - 1 ชั่วโมงแล้วแต่ว่ามีคนมารอเล่นเครื่องต่อที่ลานกีฬาไหม ก็ประมาณนี้น่ะค่ะ

เห็นในงบมีของ TREO T101 แล้วก็ dk-07 แต่ไม่แน่ใจว่าเลือกอันไหนดีเผื่อจะมีท่านไหนพอแนะนำได้น่ะค่ะ


ขอบคุณนะคะ