คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 34
จขกท. ทำดีแล้ว อนุโมทนาด้วย
ทำตาม 9 ข้อที่ บอกมาน่ะ ทำจริงๆ ให้ได้ทุกวัน สม่ำเสมอนะ สะสมกำลังไปเรื่อยๆ ทาน-ศีล ให้เต็มก่อน
แล้วมันจะต่อยอดเป็นการภาวนาได้เอง ปูพื้นฐานให้มั่นคง
เมื่อก่อนจิตยีดภรรยา เราพยายามฝึกสอนให้จิตยึดพระรัตนตรัยแทน สอนเขาไปเรื่อยๆ
ต่อไปเขาก็ยึดธรรม เอาความตายของภรรยามาเป็นมรณานุสติ ไปเรื่อยๆ
เรายังมีชีวิตอยู่รักษาศีลให้ได้บริบูรณ์ ฝึกเจริญสติ
ทำตามพระพุทธเจ้าสอน 7 วัน 7 เดือน 7 ปี ต้องออกดอกออกผล
ทำตาม 9 ข้อที่ บอกมาน่ะ ทำจริงๆ ให้ได้ทุกวัน สม่ำเสมอนะ สะสมกำลังไปเรื่อยๆ ทาน-ศีล ให้เต็มก่อน
แล้วมันจะต่อยอดเป็นการภาวนาได้เอง ปูพื้นฐานให้มั่นคง
เมื่อก่อนจิตยีดภรรยา เราพยายามฝึกสอนให้จิตยึดพระรัตนตรัยแทน สอนเขาไปเรื่อยๆ
ต่อไปเขาก็ยึดธรรม เอาความตายของภรรยามาเป็นมรณานุสติ ไปเรื่อยๆ
เรายังมีชีวิตอยู่รักษาศีลให้ได้บริบูรณ์ ฝึกเจริญสติ
ทำตามพระพุทธเจ้าสอน 7 วัน 7 เดือน 7 ปี ต้องออกดอกออกผล
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
1.ทุกเช้าตื่นมา ให้เช้าหน่อยราวตี5 เดินจงกรม นั่งสมาธิอย่างละครึ่ง ชม.ให้เป็นนิสัยทุกวัน ถ้าวันไหนจำเป็น ไม่ได้ทำตอนเช้าให้หาเวลาทำระหว่างวัน
2.สวดมนต์ได้ก็ดีเมื่อมีเวลาและใจสงบ
3.มังสวิรัติจะทานหรือไม่ทานก็ได้ แต่ต้องเข้าใจว่าไม่ได้ช่วยให้บรรลุธรรมใด หรือทำให้พิเศษไปกว่าคนอื่น ยกเว้นเรื่องสุขภาพ
4.จะฟังธรรม ก็ฟังธรรมและคิดตาม อย่าไปยุ่งกับลมหายใจหรือคำบริกรรม คำบริกรรมควรเลือกอย่างไดไปสักอย่างที่ถูกจริต และใช้ไปตลอด
5.ทำงานก็มีสติอยู่กับงานตรงหน้า อย่างเดียวพอ ไม่ใช่ว่าต้อง"เก็บคะแนน"จากลมหายใจ
6.เดินทาง ทำสมาธิไปก็ได้ ฟังธรรมะก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง
7.สวดมนต์ได้ก็ดี
8.เอาสติมาจับอิริยาบถ เวลากินข้าว อาบน้ำ ไปเงียบๆจะดีกว่า
9.สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ได้อีกสักรอบก็ดี ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร
10.มีเวลา ให้เพื่อนฝูง สังคมบ้าง ทำตนเป็นคนปกติสังสรรค์เฮฮา ในกรอบของศีล
ทำไปเรื่อยๆ โสดาบันอย่าไปหวังเลย
2.สวดมนต์ได้ก็ดีเมื่อมีเวลาและใจสงบ
3.มังสวิรัติจะทานหรือไม่ทานก็ได้ แต่ต้องเข้าใจว่าไม่ได้ช่วยให้บรรลุธรรมใด หรือทำให้พิเศษไปกว่าคนอื่น ยกเว้นเรื่องสุขภาพ
4.จะฟังธรรม ก็ฟังธรรมและคิดตาม อย่าไปยุ่งกับลมหายใจหรือคำบริกรรม คำบริกรรมควรเลือกอย่างไดไปสักอย่างที่ถูกจริต และใช้ไปตลอด
5.ทำงานก็มีสติอยู่กับงานตรงหน้า อย่างเดียวพอ ไม่ใช่ว่าต้อง"เก็บคะแนน"จากลมหายใจ
6.เดินทาง ทำสมาธิไปก็ได้ ฟังธรรมะก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง
7.สวดมนต์ได้ก็ดี
8.เอาสติมาจับอิริยาบถ เวลากินข้าว อาบน้ำ ไปเงียบๆจะดีกว่า
9.สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ได้อีกสักรอบก็ดี ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร
10.มีเวลา ให้เพื่อนฝูง สังคมบ้าง ทำตนเป็นคนปกติสังสรรค์เฮฮา ในกรอบของศีล
ทำไปเรื่อยๆ โสดาบันอย่าไปหวังเลย
นูเบ ถูกใจ, นายนกขมิ้น ถูกใจ, MySpring ถูกใจ, แม่น้องหยง ถูกใจ, a235 ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 1498834 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
ผมปฏิบัติภาระกิจประจำวัน อย่างนี้ไปจนตาย จะได้ผลอย่างน้อยเป็นพระโสดาบัน ไหมครับ
คือหลังจากที่ภรรยาผมเสียไป เมื่อ 17/4/57 ที่ผ่านมา ผมเคว้งมากๆ และเสียหลักแบบไม่ใช่แค่หกล้มธรรมดาๆ เป็นแบบหกล้มลงไปในโคลน แล้วโคลนก้ดูดผมอีก แต่ตอนนี้ กำลังพยายามขึ้นมาอยู่ คือ
1.ทุกวันนี้ ในทุกๆวันเว้นวัน ของตอนเช้า ผมจะตื่นขึ้นมา ใส่บาตร ก่อนไปทำงาน (ในที่นี้ ถ้าเจอร้านขายปลาทู ก้จะซื้อปลาทูมา1เข่ง ไปให้แมวกินทุกครั้งที่มีร้านขายปลาทูมาขาย (โดยผม จะให้แมวแถวบ้าน 1 ตัว แล้วเดินไปให้ที่ใต้สะพาน อีก 2-3 ตัว)
2.ถ้าไม่สายจนเกินไป ผมจะสวดมนต์ก่อนออกจากบ้าน (ถ้าเวลาเยอะหน่อย ก็สวดทำวัตรเช้า ถ้าเวลาน้อยหน่อย ก็สวดบูชาพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณ พาหุงมหากา และชินบัญชร) (เด๋วนี้ไม่ค่อยสวดละครับ เนื่องจากเพลียมาก)
3.ทานข้าว ก็จะทานมังสวิรัติ ในทุกๆวันจนถึงเที่ยง ยกเว้น วันจันทร์กับวันพฤหัส จะทานมังสวิรัติ ทั้งวัน
4.ระหว่างเดินทางมาทำงาน ผมก็จะเปิดยูทูปจาก มือถือ ฟังธรรมะ ทุกครั้ง ระหว่างฟังไป ก็คิดตามที่ฟัง แล้วบางครั้ง ก็มีนึกขึ้นได้ว่า จะต้องระลึกลมหายใจ ก้บริกรรมไปว่า พุท-โธ บ้าง ฉันทะ-วิริยะ จิตตะ-วิมังสา บ้าง ยุบหนอ-พองหนอ บ้าง
5. เวลาทำงาน (ถ้าไม่ยุ่งจนเกินไป) ก็เปิด ซีดีธรรมะฟังไปทำงานไปบ้าง เมื่อมีโอกาส ระหว่างนั้น พอมีสติ ก็จะนึกขึ้นได้ว่า จะต้องระลึกลมหายใจ ก็ระลึกบ้าง
6.เดินทางกลับบ้าน ก็เหมือนข้อ 4
7.ถ้ามีเวลาเหลือ ก็จะไปสวดมนต์ทำวัตรเย็น ที่วัด (ระหว่างสวด ก็จะเอาสตินึกคำสวดตามไปด้วย)
8.กลับบ้านทานข้าว พักเหนื่อยด้วยการเล่นเฟส หลังจากนั้นอาบน้ำ (ก็เอาไอแพดเปิดยูทูปฟังธรรมมะไป อาบน้ำไป) ระหว่างนั้น ก็ระลึกถึงว่า กายของเราสกปรก จึงต้องอาบน้ำชำระล้างสิ่งสกปรก
9.ขึ้นข้างบน สวดมนต์ บทปฏิจจสมุปบาท ,อิติปิโส 108จบ ,ชินบัญชร นั่งสมาธิ 30นาที
แล้ว เดือนละ 1 ครั้ง ก็จะ ทำสังฆทาน ให้ภรรยา 1ครั้ง ไปปฏิบัติธรรมที่วัด เดือนละ 1-3วัน
ระหว่างวัน ก็ระลึกถึงความตายบ้าง ระลึก ถึงเวลาเดินสวนคนไปมา ว่าสักวันคนพวกนี้ กับเรา ก้ต้องหายไป ตายไป
ทุกวันนี้ เวลาเจอคนสวยๆ ก็นึกถึงหน้าภรรยาเข้ามา แล้วก้นึกว่า สักวันเค้าก้จะต้องแก่ไป แบบนี้ ถูกต้องไหมครับ
ถ้าผมทำอย่างนี้ ไปเรื่อย จนกว่าจะตาย ผมจะสามารถ เป็นโสดาบันได้รึป่าวครับ