ท้อง 34 w นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว แก้ยังไงดีคะ?

ปกติเป็นคนนอนหลับยากอยู่แล้ว พอท้องยิ่งนอนไม่หลับเลยอึดอัดมากใครพอมีวิธีแนะนำด้วยคะ
และอีกอย่างพอนอนไม่หลับก็ทำให้หิวต้องลุกไปกินข้าวตอนตี 3 ทุกคืน ใครเปนเหมือนกันบ้างคะ แล้วจะส่งผลไม่ดีต่อลูกยังไงบ้าง ขอคำแนะนำด้วยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่