พอดีว่าเรามีอาการปวดเหล่านี้ขณะมีประจำเดือน มีวิธีไหนช่วยให้ทุเลาได้บ้าง ที่อาจจะช่วยให้หายขาดอย่างถาวร หรือทุเลาเบาบางลงได้ เพราะส่วนมาก จะช่วยบรรเทาอาการด้วยยา พอนสแตนด์ ยาไอบรูโพรเฟ่น กระเป๋าน้ำร้อน คือเราไม่ชอบกินยากลัวไตทำงานหนัก ส่วนกระเป๋าน้ำร้อนก็ยอมรับว่าขี้เกียจ ทำบ้างไม่ทำบ้าง แต่อาการปวดนี่ไม่เคยลดลงเลย ที่ถามเพราะเผื่อว่าจะมีท่านใดเคยรับการรักษาหรือปฏิบัติตนแล้วอาการดีขึ้น ทรมาณเหลือเกินค่ะคุณขา อาจจะมีบางท่านที่ทำแล้วได้ผลดีมากๆ อยากขอรับคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณสมาชิกทุกท่านค่ะ