ผมลองใช้วิธีวัดเท้ากับกระดาษ ผลที่ได้เป็นแบบนี้ตามภาพครับ เอาไปเทียบกับรูปแบบตามเว็บต่างๆที่ลงไว้ว่าเท้าเราเป็นแบบไหน สรุปแล้วว่าน่าจะเป็นแบบ normal - high arch แล้วตอนนี้กำลังจะซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม

คือรองเท้าวิ่งเก่าพัง เลยจะซื้อใหม่ คือไม่ค่อยมีความรู้เรื่องรองเท้า เลยไปถามที่ร้าน ไปวัดเท้า เค้าบอกว่าผมเป็น เกือบจะ high arch เลยเลือก mizuno wave rider20 มา แต่พอเอามาวิ่งไปครั้งเดียว ปวดฝ่าเท้าม

แล้ว aisics kayano regular,wide,slim ต่างกันยังไง ในไทยไม่เห็นมีให้เลือก