สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 38
ญาติเราเคยเป็น ปวดเข่าเพราะใส่ส้นสูง เพราะสวมรองเท้าส้นสูงจะต้องเขย่งและเกร็งเท้า ทำให้ร่างกายพยายามปรับตัวโดยการแอ่นหลัง แอ่นสะโพกด้านล่าง ทำให้หลังและสะโพกต้องทำงานหนัก ทำให้เกิดอาการปวดตามข้อเข่า แต่ไปรักษาหายแล้ว จำได้ว่าไปที่ รพ.เอส แถววังทองหลาง โรงพยาบาลเฉพาะทางเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง รู้สึกจะไปรักษาแบบผ่าตัดส่องกล้อง หลังจากนั้นญาติเราเขาไม่กล้าใส่ส้นสูงที่ส้นหนาอีกเลย
แสดงความคิดเห็น
เอ็นหัวเข่าอักเสบ
รบกวนสอบถาม
เอ็นหัวเข่าอักเสบ มีโอกาศหายไหม เนื่องจาก ผมเล่นกีฬาหนัก และหัวเข่าข้างซ้าย มีกระดูกนูนๆ ออกมาจากหัวเข่า ไม่ทราบว่าเรียกว่าอะไร(ศัพท์การแพทย์)
และ เดือนก่อน โปรแกรมออกกำลังกาย T25 ที่ฮิต มากๆ ผมก็ได้เต้นอยู่ 2 อาทิตย์ และ ทำให้ผมเจ็บหัวเข่า มาก ไปหาหมอแล้ว หมอบอกว่า เอ็นหัวเข่าอักเสบ และฉีดยา ตรงก้น (พอกลับมาบ้านรุ้สึกหายปวด ) และอีก 2 วันปวดเหมือนเดิม ผมก็กินยา ตลอด ไม่เคยขาด หมอให้หยุดเต้น หันไปปั่น จักรยานแทน เนื่องจาก รับแรงกระแทก น้อยกว่าการเต้น
ณ ตอนนี้ ผมปั่นจักรยาน เหมือนกัน แต่ปั่น ระยะทาง รวมไปกลับแล้ว 40กิโลเมตร ผมก็ยังไม่หายดี ก่อนออกกำลัง ผมก็ได้ ยืดเส้นยืดสาย ตลอด
ตอนนี้หยุดได้ 2อาทิตย์แล้วครับ ไม่ได้ปั่น ไม่ได้เต้น อยากทราบว่า อีกนานหรือไม่อาการนี้จะหาย และ ผมได้ไปซื้อ ที่รัดหัวเข่า ใส่ตลอดเวลา (ยกเว้นการนอน)
รบกวนให้คำแนะนำด้วยนะคับ