อ่านที่ข้างห่อ บอกว่า ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีต่อจุ๋มจิ๋ม

เราเปลี่ยนเกือบทุกชั่วโมงเลยถ้าเป็นไปได้   ไม่รู้สิ มันไม่สบายตัวถ้าใส่แผ่นเดิมนานๆ

แต่วันไปเรียน ทำงาน ก็เปลี่ยนเท่าที่จะมีเวลาเอื้ออำนวย แต่ อย่างน้อย วันนึง ก็ 3 แผ่นอ่ะ
ยกเว้นกลางคืน เปลี่ยนแค่2 ครั้ง   แต่บางคนแผ่นเดียวทั้งคืนนะ   

แชร์ๆกัน