พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูง180กว่าๆ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด้วยTT อยากสูง18

คือปกติก็ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาหรอกครับแต่ว่าออกกำลังกายบ้างส่วนนมก็กินเป็นประจำครับแต่ช่วงหลังมานี้เห็นส่วนสูงมันหยุดไปยาวเลยก็เลยสงสัยครับ

อายุ18 สูงอีก 10ซม. ได้ไหม พ่อ สูง 168 แม่สูง 150 ผม สูง 170 ในวัย อายุ18 มีโอกาส สูง 180ไหมคับ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

ตอนนี้เราสูง 166 ค่ะ มีประจำเดือนเมื่อตอนเกือบ 12 เราคาดหวังที่จะสูงมากค่ะ คุณพ่อสูง 180 แม่สูง 167 ค่ะ แต่ว่าพี่สาวเราสูง 173 ตอนนี้เราเป็นนักกีฬาวิ่งค่ะ นมก็กินบ้าง แต่นอนเร็วไม่ได้จริงๆค่ะ เพราะต้

ในเมื่อนักฟุตบอลคนไทยแท้ ทีมชาติไทยชุดใหญ่ขี้เกียจวิ่งทำทางตอนไม่มีบอล ก็ใช้ลูกครึ่งเกือบทั้งทีมแบบอินโดนีเซียไปเลยตามนี่ 1.นิโคลัส มิเคลสัน 25 ปี สูง 179 ซม. 2.โจนาธาร

ช่วงนีผมเล่นบอดี้เวท + เล่น บาส นอน 8+ กินอาหารเสริมกิน 4มื้อครับ เอาจริงขอ ถึง 175 ก็ดีใจสุดๆแล้วครับ

อายุ 20 สูง 153 หนัก 47 ค่าBMRที่คำนวนจากในเว็บคือ 1298 เคยลดลงไปถึง 45 แต่เหมือนจะเริ่มโยโย่จากการกินผิดๆ คาดว่าคร่าวๆน่าจะไม่เกินวันละ 1200 แคล ออกกำลังกาย6วัน/อาทิตย์ คาร์ดิโอทีก็2ชั่วโมง แรกๆก็ล

หวัดดีคับ ปัญหาของผมตามหัวข้อเลยคับ คือ ผมอยากหน้าตารูปร่างดี ตอนนี้หน้าตาไม่ค่อยดีเท่าไรเทียบกับตอนเด็กๆผมเป็นเด็กคนหนึ่งที่หน้าพอใช้ได้พอไปวัดไปวาได้อยู่ไม่ถึงคั่นเเย่เท่ากับตอนนี้เเต่ก่อนเด็กๆรูปร่

ส่วนตัวอายุ15 สูง170ค่ะ อยากสูง175+++ เป็นไปได้อยากสูง 180 เลยค่ะ เป็นประจำเดือนตั้งแต่12 ตอนนี้เราสูง170มาสามปีแล้วค่ะ อยากรู้ว่าสามารถสูงขึ้นได้ไหมคะ