ตอนนี้เราแปรงวันละ 3 รอบ (แปรงซอกฟัน ตามด้วยแปรงฟันธรรมดา ตบท้ายด้วยน้ำยาบ้วนปาก / ใช้ไหมขัดฟันเฉพาะแปรงตอนก่อนนอน)
รอบแรกกินข้าวเช้าเสร็จแล้วแปรงก่อนออกจากบ้านไปทำงาน (มันผิดไหม เสี่ยงต่อฟันผุหรือป่าวคะ ถ้าเรากินข้าวก่อนแล้วค่อยแปรง รีบค่ะ)
รอบสองหลังอาหารกลางวัน แปรงแล้วก็งดของกินยาวเลยค่ะ
รอบสามก็หลังอาหารเย็น (ก่อนนอน) แปรงตอนนี้จะใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย

รู้สึกว่าพอใส่เหล็กจัดฟัน แปรงฟันยังไงก็ดูไม่สะอาด
มันดูหลืบมีซอกเยอะจัง

ใครมีวิธีเด็ดๆทำให้ลดโอกาสเกิดฟันผุขณะจัดฟันไหมคะ
ก่อนจัดฟันผุเยอะมาก เลยต้องดูแลหน่อยไม่อยากให้มันผุอีก

ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ