หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 กินอะไรดีครับทั้งวัน และไม่เกินกี่แคลครับ
กระทู้คำถาม
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
ตอนเช้าผมไปซื้อกินที่เซเว่นครับ ตอนกลางวันโรงเรียนมีพวกอาหารทั่วๆไป กับร้านผลไม้ แล้วก็ร้านขนมจะมีขนมปังขาย ส่วนตอนเย็นสามารถหากินได้สะดวกครับ อยากให้แนะนำในแต่ละมื้อทีครับ ออกกำลังกายตอน 1 ทุ่ม นะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าไม่กินข้าวกลางวันจะเป็นอะไรไหมคะ?
อยากรู้ว่าอยู่ๆจากที่กินข้าวกลางวัน แต่เปลี่ยนเป็นกินอย่างอื่นแทน เช่นขนมปัง ขนม นม ผลไม้ ช่วงนี้ไม่มีเวลาว่างเลยกินแบบนี้ จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 7276824
เต้น T25 มา 3 w แล้วทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย
แถมขึ้นอีกต่างหาก ยอมรับว่าไม่ได้คุมอาหาร แต่ก้อไม่ได้เป็นคนกินอาหารหนักน่วง แบบว่ากินข้าวมื้อเช้ามื้อเดียว กลางวันกินขนมกะนมเปรี้ยวและผลไม้ เย็นกินบ้างไม่กินบ้างแล้วแต่ ความยาก แตาเรากินอย่างนี้มาจนเ
สมาชิกหมายเลข 747383
T25 ทำไมน้ำหนักขึ้น?
ปกติน้ำหนักคงที่ 55 ค่ะ เคยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมาตลอด จนเจอT25 เลยลองออกมาได้เข้าอาทิตย์ที่2 ค่ะ แต่พอช่างน้ำหนักวันนี้น้ำหนักขึ้นเพิ่มเป็น 57 เลยมีข้อสงสัยคะว่าทานเท่าเดิม ออกกำลังกายตามDVD ทุกอย
สมาชิกหมายเลข 833856
ค่าขนม ม.ปลาย 2 พัน พอมั้ย??
เราอยู่ ม.ปลายนะคะ ได้ค่าขนมเดือนละ 2 พัน รวมค่าเดินทางวันละ 20-40 บาทค่ะ เราแบ่งเก็บ 1 พัน ใช้ 1 พัน ค่ะ ที่โรงเรียนมีข้าวอาหารกลางวันให้นะคะ(รวมอยู่ในค่าเทอม) ข้าวเช้ากับเย็นกินที่บ้านค่ะบางครั้งก็จ
สมาชิกหมายเลข 8522206
ลุงป้าพากินบุฟเฟ่ต์โรงแรมใจกลางเมือง(มื้อกลางวัน) วันอาทิตย์ต้นเดือน ราคาหลักร้อย
ลุงป้าพากินบุฟเฟ่ต์โรงแรมในใจกลางเมือง(อีกแล้ว) เป็นเพราะเดินทางสะดวก ห้องน้ำสะอาด มีที่จอดรถ(ฟรี) เลยตระเวนกินบุฟเฟ่ต์โรงแรมบ่อยๆ ครั้งนี้ไปกินที่ โรงแรมปทุมวันปริ๊นเซส อยู่ในมาบุญครองนั่นเอง วันที
ลุงพากิน ป้าพาทัวร์
(เล็กๆน้อยๆจากญี่ปุ่น)............🗾 👱♀️😊🤗💑 Terrace Mall, Fujisawa ❤️ Kushiya Monogatari บุฟเฟต์ของเสียบไม้ทอด 😸❤️
Kamakura เป็นเมืองท่องเที่ยวก็จริงแต่ไม่มีร้านหรูๆ หรือห้างใหญ่ๆ เวลาอยากซื้อของก็เข้าโตเกียว หรือโยโกฮามา มีที่เมืองฟูจิซะวะใกล้คามาคุระ ที่พอมีร้านและมอลบ้าง ที่ไปบ่อยค
teddy bear in the box
Snickers OATS ช็อกโกแลตนม ของหวานสุดปังแค่ 10 บาท!"
Snickers OATS ช็อกโกแลตนมข้าวโพด ถั่ว คาราเมล นูกัต เพราะนี่คือความ "ครบเครื่อง" ของขนมที่ทำให้คุณหลุดไปอีกมิติ ด้วยส่วนผสมสุดครีเอตทั้ง ข้าวโอ๊ต ถั่วลิสง คาราเมล และนูกัต แถมเคล
ปากกาดาว
เช้านี้ไปหาหมอเลยเเวะไปหาขนมกินที่เซ็นทรัลครับ
ไปหาหมอเเต่เช้าเลยครับ และ รพ. มันใกล้เซ็นทรัลพระราม 2 เลยตั้งใจจะไปหาขนมกิน แต่ดูเวลาแล้วยังไม่เปิดแน่ (9:20 น.) เลยไปตัดหญ้าขนมาให้เจ้ากระต่ายน้อยกินก่อนดีกว่า พอเหงื่ออกหน่อยก็เดินไปถึงชั้นใต้ดิน
ToR_GerRarD
🥟 ขนมจีบ & ขนมปัง 🍞
ขนมจีบ & ติ่มซำ ชิ้นละ 7 บาท รสชาติเฉยเมย... ดีตรงที่นึ่งร้อน ๆ ส่วนกระทง ลอยในใจก็พอ... ขนมปัง 15 บาท ไส้ผลไม้เชื่อมหวาน ๆ ก็นุ่ม ๆ ดี 🌝 สุขสันต์วันพระจันทร์กลมป๊อก 🌝
deauny
เคยกินบะหมี่กึ่งฯติดกันนานขนาดไหนครับ
หลายๆคนน่าจะมีประสบการณ์เงินฝืดหมุนไม่ทันจนต้องหันไปหาบะหมี่กึ่งฯยี่ห้อที่คุ้นเคยเพื่อเติมกระเพาะกันบ้าง หรือหลายคนที่อยากเก็บเงินซื้อของที่อยากได้ เลยจำใจกินพื่อเซฟมันนี่ หรือ... แค่ชอบกินอะจะทำ
สองล้อแบกเป้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 กินอะไรดีครับทั้งวัน และไม่เกินกี่แคลครับ