ใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม
อาการที่เราเป็นชอบคิดแต่เรื่องเดิมๆ ชอบจมปลักอยู่กับเรื่องเดิมๆ อย่างมีแฟนก็จะพูดแต่ความผิดที่เค้าได้เคยทำมา
จนผ่านไปนานแล้วก็เอามาคิดว่าต้องเกิดอีก เวลาทะเลาะกับแฟน หรือมีอะไร จะโพสลงเฟส ระบายลงเฟส
หรือหาคนมารับฟังความทุกข์ของเราไม่ว่าเราทะเลาะกับแฟน หรือมีเรื่องไม่สบายใจจะต้องระบายหรือมีคนรับรู้ทุกครั้ง
เราก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันเหมือนเราจิตไม่นิ่ง ใจร้อน คิดแบบเดิมๆ ซ้ำๆซากๆ  บางทีร้องให้คนเดียวก็มี
แฟนเคยบอกข้อเสียของเรา พยาบามนั่งจับเข้าคุยกัน  และพยายามปรับ แต่เรากลับมีอารมณ์โมโหขึ้นมาทุกครั้ง
เราอยากรับฟังความเห็นของคนอื่นได้ เราอยากเข้าใจคนอื่น เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยคะ
อยากปล่อยวาง อยากคิดบวก ทำยังไงดีคะ หรือต้องไปพบจิตแพทย์  
ใครมีวิธีให้เราบ้างไหมคะ