รู้สึกกลัวการนั่งสมาธิค่ะ...

ส่วนตัว จขกท. (ขอแทนตัวเองว่าติมนะคะ)เป็นคนชอบตักบาตร  ไหว้พระ  ตามแต่โอกาส เหมือนวัยรุ่นอายุ20+ทั่วไป แต่ไม่เคยมีโอกาสได้นั่งสมาธิเป็นเรีองเป็นราว

เหตุเกิดมาจากว่าเมื่อ3วันก่อนติมคุยไลน์กับเพีอน (เพื่อนติมคนนี้เคยทำแท้งมาแล้วครั้งนึง ตอนนี้มีลูก2แฟนค่อนข้างเจ้าชู้ทำให้เพื่อนเป็นทุกข์บ่อยๆค่ะ)  เพื่อนก็มาปรับทุกข์กับติมทำนองว่า เครียดมาก ทะเลาะกับแฟนบ่อย  ระแวงแฟนจะมีคนอื่น  บางทีก็ฝันถึงเด็กผู้ชาย มากอดมาหอม บางทีก็ทำหน้าเหมือนโกรษเพื่อน

ด้วยความที่ติมมีความเชื่อเรื่องการทำแท้งเป็นบาปหนัก  ก็บอกเพื่อนไปว่า ได้ทำบุญให้เค้าบ้างไหม  เค้าจะมาเกิดแต่ไม่ได้เกิดน่าสงสาร ทรมาณ มากนะ  เพื่อนติมก็พูดทำนองว่า  อยากไปวัด อยากไปทำบุญ แต่ให้ทำยังไงไม่ค่อยมีเงิน  ไม่มีปัญญาทำเหมือนเราหรอก(ในใจแบบ เฮ้ยย!!ไปทำบุญไหว้พระไม่จำเป็นต้องใช้เงินอะไรมากมายนะ ... )  แต่ติมก็บอกเพื่อนไปว่า  จะไปไหมถ้าไปจะไปรับ  เราก็อยากไปให้อาหารปลาที่วัดเหมือนกัน  นางก็แบบบ่ายเบี่ยงประมาณว่าช่วงนี้ยุ่งๆแต่ก็พยายามสวดมนต์ นั่งสมาธิอยู่อะไรแบบนี้ค่ะ...ติมก็แบบเออก็ยังดีนะ  ก็คุยสัพเพเหระจบ อาบน้ำเตรียมตัวจะนอน  

อยู่ๆนึกอยากนั่งสมาธิขึ้นมาทั้งที่ปกติแทบไม่นั่งสมาธิเลยค่ะ  ก็คิดแบบสงสัยคุยกับเพื่อนเลยจุดประกายขึ้นมา  เอาซักหน่อยดีกว่า  ไม่ได้นั่งนานดีเหมือนกันจะได้ฝึกสมาธิ สติ ไปในตัว
ก็ นั่ง กำหนดลมหายใจพุทโธ  อะไรแบบนี้ค่ะ  สักพักรู้สึกแบบ  เหมือนมีคนมาใกล้ๆ  วูบๆแถวหน้า อารมณ์เหมือนเราหลับตา แล้วเพีอนแกล้งเอานื้วมาแหย่ใกล้หน้าอ่ะค่ะ  ในใจก็แบบ คงคิดไปเองไม่สนใจ พยายามกำหนดลมหายใจใหม่  
น่าจะไม่ถึง15นาที  อยู่ๆไฟในห้องลั่นดัง เปรี๊ยะ!!!!เสียงดังมากกก  ตามมาด้วยไฟดับ ติมแบบสะดุ้งตกใจมาก  เห็นแสงไฟจากห้องอื่นลอดประตูมา  แสดงว่าห้องอื่นไฟไม่ดับ(เป็นหอพักค่ะ) เงิบ+ตกใจ ไม่ถึง 5วิ ไฟก็ติด แบบมาเร็วเคลมเร็ว -_-# ณ เวลานั้น บอกตามตรงใจสั่นมาก  งง  ตกใจ  กลัว  อาจจะเป็นแค่เรื่องบังเอิญ  แค่ไฟดับ เสียงเปรี๊ยะ  ดังๆ ทำขวัญผวา  แต่คือ ตอนนี้ไม่กล้านั่งสมาธิต่อแล้วค่ะ  เหมือนหลอนไปเลย  ทำยังไงถึงจะแก้ความกลัวตรงนี้ ได้มั่งคะ  พยายามคิดอย่าไปกลัว  แค่เรีองบังเอิญ  แต่ก็ไม่กล้านั่งสมาธิอยู่ดีอ่ะค่ะ. T_T ทั้งๆที่การนั่งสมาธิมีผลดีทำให้เราสงบมากขึ้น  รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะT_T


ปล.พิมพ์ในมือถือการเว้นวรรคผิด  ภาษาผิด อะไรยังไง  ขอโทษล่วงหน้าด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่