ตอนนี้ผมลดน้ำหนักมา ด้วยการออกกำลังกาย+กับไม่กินข้าวเย็นด้วย ทำมา1ปี นน.ลงมา25กิโลกรัม
แล้ว เกิดอาการเหมือนไขมันยังอยู่จับดูแล้วมันนิ่มๆห้อยอะครับ มันไม่กระชับ ควรจะลีนไขมันยังไงครับ
แล้วควรจะใช้ อาหารเสริม fat burner ควบคู่ไปด้วยดีไหมครับ
ปล.ถ้าดีช่วยแนะนำด้วยครับว่าควรกินตัวไหนดีครับ ผมอายุ15ครับ