เราสับสนอ่า อยากหุ่นดีนะ แต่ชอบกินของอร่อยๆมากเลย แบบการกินคือความสุขเลยก็ว่าได้
แต่เวลาอวบๆบวมๆขึ้นมา นี่จิตตกอย่างแรงค่ะ เราเลยชอบ ลดน้ำหนัก สลับกับปล่อยตัวตามใจปาก
คือจะทำอะไรก็ไม่สุด รู้สึกจิตใจว้าวุ่น เวลาลดน้ำหนักก็จะแบบอยากกินๆๆๆๆๆ เวลากินอย่างมีความสุข ก็จะจิตตกรู้สึกผิด
เลยคือว่าควรจะมีอุดมการ์ณแบบเดียวไปเลย ไม่มีความสุขกับการกินไปเลย ก็อดของอ้วน รักษาหุ่นให้ได้ไปเลย
ขอความคิดเห็นเพื่อนๆหน่อยนะคะ ว่ามีความคิดเเบบไหนกันบ้าง ระหว่าง
>>>> เกิดมาทั้งที ขอมีความสุขกับการกินของอร่อยๆให้เต็มที่ จะได้ไม่เสียชาติเกิด
กับ >>>>เป็นผู้หญิง ต้องรู้จักดูแลตัวเอง ควบคุมน้ำหนัก ทานแต่ของมีประโยชน์ เพื่อหุ่นและสุขภาพที่ดี ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ