คือตอนนี้อยากจะบอกว่าเครียดมากกกกกกกกกกค่ะ น้ำหนักขึ้นมา7-8กิโลใน1เดือน ขอเล่าหน่อยนะค่ะคือเราเป็นคนที่มีหุ่นค่อนข้างไปทางดี(เมื่อก่อน) ปกติตัวเราสูง169-170 น้ำหนัก 50-53 แต่ตอนี้หนักขึ้นมามากกกกไ เพื่อนๆและคนที่รู้จักเวลาเจอก็จะทักกันทุกคนเลยค่ะแบบว่า เห้ยยย....อ้วนขึ้นนะ, ก้นออกล่ะลดๆๆ,เมื่อก่อนขาเล็กว่านี้นะ,ทำไมเดี๋ยวนี้จับแล้วเนื้อแน่นๆ บลาๆๆๆ แล้วประเด็นคือเราต้องเป็นดรัมเมเยอร์วันที่4สิงหาคมนี้ที่โรงเรียน เพื่อนๆบอกให้ลดด่วนเอาหุ่นเมื่อปีที่แล้วคืนมาให้ได้ เอาหุ่นสวยๆนะ เราก็พยายามทำมา2-3อาทิตย์แล้วแต่ก็ยังลดไม่ได้สักที T T ตอนกลางคืนก็ยังกินๆๆตลอด คือเสิชหาข้อมูลอะไรเยอะมากมายแต่ยังทำไม่ได้เลยผัดวันไปเลื่อย
อยากลดให้ได้ก่อนสิ้นเดือน ขอคำแนะนำแล้วก็กำลังหน่อยนะค่ะ เครียดมากกไม่มีกำลังใจเลยค่ะ เศ้รา(พอเศร้าก็กินๆๆๆๆ) เห้ออ เครียดจังค่ะ ขอกำลังใจด้วยนะค่ะ