หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เส้นเลือด ปูดที่แขน ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เป็นมาหลายปีละครับ เคยมีชีวงนึง ไปดที่ยวแล้วถือของหนักครับ และ เล่นเวทเทรนนิ่ง ตอนนี้ปูดมากครับ ไม่หายซักที ทำไงดีครับ ทำไง ให้มันยุบๆๆปอ่ะครับ รบกวนผู้รู้ทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ
สมาชิกหมายเลข 7438244
เส้นเลือดปูดพองตามแขน ทำยังให้ลดลงดีคะ?
คือตั้งแต่เด็กมาเราอาจเป็นกรรมพันธุ์ด้วย ที่พ่อแม่มือไม่สวย มีเส้นเลือดที่แขน แต่เรามีแค่หลังมีที่ขึ้นเปนปกติใครๆก็มีกัน มันเริ่มจากหลังเรียนจบได้1ปี มันเริ่มขึ้นมาตามแขนนี่สิ ทั้งๆที่เราไม่ได้เล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 1293931
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
ช่วยตัวเองทุกวัน จะทำไห้เส้นเลือดที่แขนปูดหรือชัดขึ้น จริงใหม?
KoonK_25423
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ดีมั้ย?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด
สมาชิกหมายเลข 8376529
เส้นเลือดปูดที่แขนทำยังไงดีครับ
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากปรึกษาครับ คือตอนนี้ที่แขนทั้งสองข้างเต็มไปด้วยเส้นเลือดมันเห็นชัดมากๆเลย แต่ก่อนก็มีบ้างแต่ไม่ได้ชัดมากเห็นปกติเหมือนคนทั่วไป แต่ตอนนี้เส้นเลือดที่แขนมันชัดเจนมาก ๆ คนทักหลาย
Afterclap
ทำไมเส้นเลือดถึงปูดขึ้น
ทำไมเล้นเลือดทำไมมัน ปูดอ่ะครับ เวลายกแขนขึ้นไว้2-3 นาที ปวดแขนมากครับ
สมาชิกหมายเลข 6018848
เล่นเวทยังไงให้เส้นเลือดปูดครับ
แบบตามแขนตามอกที่เส้นเลือดปูดขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 3001406
ยังไม่ชินถ้าตัวเองผอม
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างหรือเปล่า (เรามาหาเพื่อน) คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ แล้วตอนนี้ก็ออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง เราเป็นผู้หญิงนะ สูง 175 นน. 80 ตอนนี้ นน. เราก็ลงและกำลังแมนแทนเพิ่มกล้ามเนื้อ ตัวก็
สมาชิกหมายเลข 5388238
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 115
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เส้นเลือด ปูดที่แขน ทำไงดีครับ