เคยเป็นแบบนี้กันมั้ยคะ

อยู่ๆก็รุ้สึกเบื่อโลกขึ้นมา ไม่มีอะไรที่อยากจะทำเลยสักอย่าง ไม่มีแรงจูงใจ ไม่อยากจะเจอใคร
อยู่ๆมันก็อยากร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุบ่อย ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น จนบางทีคิดว่าอยากตายๆไปให้จบๆด้วยซ้ำ

คือ ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้เป็นอะไรนะคะ ไม่ได้มีเรื่องไม่สบายใจอะไรเลย ไม่ได้มีปํญหารุมเร้าอะไร
คือ อารมณ์แกว่งมากๆ เด๋วดี เด๋วร้าย เมื่อกี้อารมณ์ดีอยุ่ อยู่ๆก้อหงุดหงิดขึ้นมาแบบไม่มีสาเหตุ

คือ เริ่มหงุดหงิดกับตัวเองแล้วละค่ะ ที่เป็นแบบนี้ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร แล้วก็ไม่รู้ว่าควรจะทำยังไงดี
ไม่อยากให้สภาพที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ มันทำร้ายความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
เป็นแบบนี้มานาน จำไม่ได้ว่าเป็นตั้งแต่เมื่อไหร่ มันจะเปนๆหายๆ แต่พักนี้เป็นบ่อยค่ะ
แต่บางที อารมณ์เบื่อที่เกิดขึ้นมานั้น มันก็ควบคุมไม่ได้ ใครมีอะไรแนะนำบ้างมั้ยคะ ขอบคุนค่ะ