คือก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าเรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนตื่นเต้นมากกว่าคนทั่วไปเวลาที่ต้องพรีเซ้นต์งานหรือต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ
ถามว่ารู้ได้ยังไงว่ามากกว่า ก็เพราะว่าเราสังเกตเห็นว่าเวลาอยู่ในเหตุการณ์นั้นๆ เราจะสั่นมาก สั่นไปทั้งตัว จนคนอื่นสังเกตเห็นได้
ยิ่งพูดยิ่งสั่น มันเป็นขึ้นมาเอง พยายามข่มเท่าไรก็ไม่หาย บางทีแค่พูดแสดงความคิดเห็นในที่ประชุมยังสั่นเลย ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน
เหมือนกับว่าจิตใต้สำนึกมันสั่งให้สั่นทุกครั้งเวลาที่ต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ถึงแม้ว่าจะมีการเตรียมตัวมาเป็นอย่างดีก็ตาม ถึงเวลาพูดก็สั่นอยู่ดี
ขอย้ำอีกครั้งว่าสั่นแบบไม่ปกติ สั่นเหมือนคนเป็นพาร์กินสัน มือสั่น เสียงสั่น หัวสั่น หน้าสั่น แต่หัวใจเต้นแรงมั้ยไม่เคยสังเกต เพราะอาการสั่นมันเด่นกว่า
เอาเป็นว่าสั่นจนอายคน ต้องรีบพูดรีบเสร็จ เป็นปัญหากับชีวิตมาก เพราะตอนนี้เรียนโทอยู่ ต้องมีพรีเซ้นต์งานเป็นประจำอยู่แล้ว แล้วตอนทำงานมันก็ต้องมีบ้างเหมือนกัน

เราเลยลองปรึกษาเพื่อนที่เป็นเภสัชดู ว่ามันมียาลดอาการตื่นเต้นเหล่านี้หรือไม่ เพื่อนก็แนะนำ Propranolol 10 mg. มา บอกว่าเป็นยาลดอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งเราคิดเอาเองว่าเวลาเราตื่นเต้นหัวใจมันจะเต้นแรง แล้วส่งผลให้เราเกิดอาการตัวสั่น ถ้ากินยาอาจจะช่วยได้ แต่ก็ไม่รู้ว่าเราเข้าใจถูกรึเปล่า เลยลองมาถามผู้รู้ดูว่ามีใครเคยกินยาตัวนี้เพื่อแก้อาการเหล่านี้บ้าง มันช่วยได้จริงรึเปล่า มีผลข้างเคียงหรือไม่ แล้วต้องให้แพทย์สั่งมั้ย หรือไปซื้อตามร้านขายยาได้เลย

หรือใครมีวิธีอื่นที่จะช่วยเยียวยาอาการเหล่านี้หรือไม่ (ไม่เอาประเภทที่บอกให้ซ้อมเยอะๆ ลงสนามจริงบ่อยๆ เพราะทำแล้วไม่ได้ผลสำหรับเรา)
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ