แนะนำหน่อยค่ะว่าสาขาไหนดี ขอถามเพิ่มค่ะ เป็นมือใหม่มากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เพื่อบริหารเฉพาะส่วน ลดสัดส่วนเฉพาะจุด จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม ขอบคุนมากค่าา:)

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือดิฉันอยากเก็บเงินไปเที่ยวมากกกก เลยอยากรุ้หลายๆวิธีจะได้เอามาทำตามได้บ้าง ขอบคุนมากค่าา

บอกก่อนเลยนะคะจะได้ไม่มีปันหาต่อกัน !! ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะว่างแพลนไว้แล้วแล้วก็ดันเกิดเหตุที่น่าเสียใจขึ้นพอดี เลยเลื่อนวันพอเลื่อนวันวันที่เราจะไปกันมันเป้นวันที่ทั้งตัวเราและแฟนหยุดพอดีเลยจะเปลี่ย

วันนี้ไปได้ดัมเบล 6 กก มาผมจะยกยังไงดีครับ ขอท่าด้วยครับ แนะนำผมทีครับ ผมออกกำลังกายมาพักหนึ่ง นน ลงบ้าง แต่อ่านในนี้อยากลดพุงและให้ได้อย่างดี เลยไปเอามา 1 อัน ตั้งใจไปเอา 2 อันแต่เหลือ 1 อันเท่านั้นค

อยากทราบว่าไปเที่ยวกระบี่เดือนตุลานี้ ห้องพักจะเเพงมั้ยคะ ระหว่าง อ่าวนาง กะไร่เลย์ ไปที่ไหนดีกว่า แล้วไปแบบนี้งบประมาน 4000 พอมั้ ขอบคุนมากค่ะ ^^

ผมอายุ 17 ปีครับ คือผมซื้อดัมเบล ข้างละ 6 กก. มาครับ อยากหุ่นเฟิร์ม มีกล้ามดูดีขึ้นครับ แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มเล่นยังไงดี ต้องเล่นท่าไหน เล่นท่านี้แล้วได้ส่วนไหน ขอคำแนะนำทีครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ. ขอเป็นรถเมล์หรือรถตู้นะคะ ประหยัดงบ. นั่งสายอะไร เเล้วต่อรถอะไรยังไง ปล. เเทกก้นครัวเพราะจะไปทานอาหารที่นั่น ขอบคุนนะคะ.

ช่วยด้วยยยค่ะ รบกวนหน่อยใครพอจะมีรายละเอียดการเช่าหอประชุมโรงเรียนในการจัดงานแต่งบ้างค่ะ คือเรามีงบจำกัดมากๆเลย อยากจะเช่าประมาน 4,000-5,000 ค่ะ ขอเป็นโรงเรียนหรือ อำเภอก็ได้ค่ะ แถวบางใหญ่ นนทบุรี หรื

คือ วันนึงวิ่งประมาน 80-100 กม ครับ เลยอยากหารถเเก๊สไปใช้ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุนครับ