หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นบาส บางวันก็เหนื่อยเร็ว บางวันก็ฟิตเปี๊ยะ ทั้งๆที่วอมร่างกาย ยึดเส้นยึดสาย วิดพื้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
แต่เวลๅเล่นบๅสมันเหนื่อยเร็ว ผมหนัก95 สูง 177 อๅยุ 19ปี แต่บๅงวันผมเล่นแบบไม่เหนื่อยได้ เป็น ชมกว่าเลย แต่บๅงวัน 30 นๅทีก็หมดแรงละ เพราะอะไรครัฟ
หรือไครมีวิธีทำไห้เล่นบๅสไม่เหนื่อยเร็วมาฝๅกก็ขอด้วยนะคัฟ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเวลาเล่นบาสถึงเหนื่อยง่าย
ตามหัวข้อเลยครับเวลาผมเล่นบาสผมจะเหนื่อยง่ายมากๆและเหงื่อออกเยอะทั้งที่คนอื่นวิ่งได้สบายไม่มีเหงื่อ
สมาชิกหมายเลข 6889888
ตำแหน่ง CENTER บๅสเก็ตบอล
คือ ผมเล่นตำแหน่งเซ็นเตอร์ครับ ไม่ได้เก่งอะไรมๅกเลยครับ น้ำหนัก 95 สูง 177 อ้วนครับ คือถ้าเจอพวกที่เข้ามาเรอัพที่สูงประมาณ 180+ เราจะป้องกันยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1328766
🏀 Lakers เอาจริงเรื่องไครี่
Lakers กับ Nets กําลังเจรจาเเลกตัว Kyrie Irving กับ Russell Westbrook ที่เหลือสัญญาปีสุดท้ายทั้งคู่อย่างจริงจังโดย Lakers จะยอมเเถมสิทธิ์ดราฟต์รอ
florist
🏀 LeBron ออกมาปกป้องคริสต์มาส NBA
คริสต์มาส NBA เป็นโปรเเกรมเก่าเเก่ที่จัดมาตั้งเเต่ปี 1947 นาน 8 ทศวรรษ มีเเค่ปีเดียวที่ไม่จัดคือปี 1988 ที่มีการ lockout เนื่องมาจากตกลงเรื่องสัญ
florist
🏀 Lakers อาจเปลี่ยนใจจีบไครี่อีกครั้ง
เนื่องจาก D’Angelo Russell มีฟอร์มสุดกากในรอบ playoff โดยทํารวมกันเเค่ 21 เเต้มใน 3 เกมส์ทําให้ Lakers ที่เคยคิดจะทุ่มเงินก้อนโตต่อสัญญากับ
florist
จากคนที่ คิดว่าตัวเองสุขภาพไม่ดีคับ มีคำถามคับ
ตอนนี้ผมน้ำหนักประมาณ 95 สูง 177 เป็นที่ น้ำหนักขึ้นลงตลอดเวลา บางทีลดมา 70 บางทีขึ้นไป 130 กิโลกรัม ในช่วงอายุระหว่าง 16 - 26 ปี 10 ปีมานี้น้ำหนักไม่คงที่ เล่นฟิตเนส เล่น ๆ หาย ๆ บ้าง มีคำถามดังต่อไป
สมาชิกหมายเลข 873193
🏀 KD ไม่ยอมคุยกับ Nets
Kevin Durant ซุปเปอร์สตาร์หุ่นเพรียวไม่ได้คุยกับผู้บริหารของ Nets มานานเป็นเดือนเเล้วตั้งเเต่ทีมตกรอบ playoff ไปเมื่อเดือนก่อน สื่อคาดว่าคงเป็นเพราะไม่พอใจที่ทีมไม่ย
florist
🏀 ไครี่ไม่ชอบ Nash กับ Marks เหมือนกัน
GM Sean Marks อุตส่าห์เสนอค่าเหนื่อยระดับ max ให้ Kevin Durant ตอนที่ได้รับบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายฉีกใหม่ๆ เเละเซ็นจ้าง Kyrie Irving กับ Deandre Jordan ที่เป็นเพื่อนรักของเขาด้วยรวมถึงพยายามเสริมทีมเเบบเอ
florist
ว่าด้วยเรื่อง"ลดน้ำหนักแบบ if "
สวัสดี..เรามีเรื่องจะมาแบ่งปันกันครับ คือเมื่อ 6เดือนก่อนหน้านี่เป็นคนมี น.น เยอะมากๆๆๆๆ55 (เกิดจากว่าหลงตัวเองนึกว่ายังผอม55) น.น 95 ส.ส177 ก็คิดว่าตัวเองผอมมาตลอดจนกระทั่งวันหนึ่งไปเที่ยวกับเพื่อนๆแ
สมาชิกหมายเลข 6703893
🏀 ปัญหาในการเทรดไครี่
Lakers เป็นทีมเดียวที่เข้ามาจีบ Kyrie Irving ซึ่งสาเหตุที่ทีมอื่นไม่สนใจทั้งๆ ที่มีสถิติสูงถึง 27.4 PPG เพราะคิดว่าไครี่เอาเเน่เอานอนไม่ได้เเละถ้าหมดสัญญาปีหน้า
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นบาส บางวันก็เหนื่อยเร็ว บางวันก็ฟิตเปี๊ยะ ทั้งๆที่วอมร่างกาย ยึดเส้นยึดสาย วิดพื้น
หรือไครมีวิธีทำไห้เล่นบๅสไม่เหนื่อยเร็วมาฝๅกก็ขอด้วยนะคัฟ