เรื่องจากการทำงาน และเวลาที่เร่งด่วน จึงเป็นข้อจำกัดทำให้ใครหลายๆคนใช้เวลาในการรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบ
ซึ่งเป็นผลทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายๆ อย่าง
วันนี้จึงอยากนำเหตุผลดีๆ ที่ทำให้เราควรจะรับประทานให้ช้าลงมาฝากกันค่ะ



ได้อ่านกันแล้ว อย่าลืมนำไปปฎิบัติตามเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีด้วยนะคะ