หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บเอ็นข้อเท้า ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
ข้อเท้าพลิกอย่างแรงตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว หลังจากนั้น ก็มีปัญหาที่ข้อเท้ามาตลอด เวลาเดิน วิ่งมันจะเจ็บอยู่เรื่อยๆ กินยาก็แล้ว ทายานวดต่างๆ ก็แล้ว ไม่หายเสียที ใครมีวิธีรักษา แนะนำด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อมาก.. เอ็นข้อเท้าฉีก กี่เดือนจะหายคะ พี่ที่เคยเป็นมาแชร์หน่อยค่ะ
คือหนูไปนวดแล้วโดนฉีกข้อเท้าจนเจ็บๆนิดๆ ไม่ได้หาหมอ แล้วดันไปออกกำลังกาย จนอักเสบซ้ำ ไปหาหมอ mri พบว่าเอ็นฉีก 2 เส้นค่ะ พักมา 2 เดือนแล้ว ดีขึ้นกว่าตอนแรก แต่ยังเดินปกติไม่ได้ ต้องใส่เฝือกลม แล
ชิซูกะจัง
เจ็บเท้าเป็นๆหายๆ
สวัดดีคะคือเราเจ็บเท้าเป็นๆหายๆเกือบปีแล้วคะ ตอนเราอยู่มอต้น เราเป็นนักวิ่งแต่ขึ้นมอปลายก็ไม่ได้วิ่งอีกเลยคะพอตอนเราอยู่ ขึ้นม5 เราได้วิ่งแข่งกับเพื่อนคะแล้วเราล้มทำให้นิ้วเท้านิ้วโป้งข้างขวาเอ็นพลิกแ
สมาชิกหมายเลข 2080256
อาการเท้าพลิกแค่ครึ่งเดียว
ในวงสีแดงคือส่วนที่พลิกค่ะ เป็นตั้งแต่เมื่อครึ่งปีที่แล้ว เกิดจากการเล่นแบดออกกำลังกายที่บ้านค่ะ วิ่งไปวิ่งมา มันก็พลิกลงไป เป็นช่วงแรกก็เจ็บอยู่ค่ะ จากนั้นเกือบอาทิตย์ถึงหาย อยู่มาเรื่อยๆ ก็ไม่เป็นอ
หน้าตาแบบนี้เจ้าได้แต่ใดมา
ข้อเท้าพลิก ถอดเฝือกอ่อนแล้ว แต่ทำไมถึงเดินได้ไม่ปกติเหมือนเดิมคะ ?
จากกระทู้ที่แล้ว http://m.ppantip.com/topic/35793741? ตอนนี้จขกท. ถอดเฝือกออกแล้วค่ะ หลังจากให้ใส่ไว้เกือบ 4 อาทิตย์ แต่ตอนนี้จขกท. ยังมีปัญหาอยู่คือ ไม่สามารถเดินลงน้ำหนักข้างที่เจ็บได้เต็มที่ค่ะ คือม
สมาชิกหมายเลข 1745394
เจ็บเรื้อรังจากข้อเท้าพลิก ไม่หายครับ
ผมเท้าพลิกส่งผลให้กระตูกนิ้วก้อยเท้าหัก เข้ารพ ใส่เฝือก 4 เดือน ปัจจุบันถอดเฝือกมาแล้ว 2 ปี หลังจากวันที่ถอดมาผมก็เดินไม่ปกติ ปรึกษหมอที่เข้าเฝือกให้หมอบอกว่าปกติ คุณเจ็บแบบนี้ละไม่หาย ผมถามว่าต้อง
LaTeX
ปวดข้อเท้าเรื้อรังหลังจากข้อเท้าพลิก
สวัสดีครับ คือ ผมข้อเท้าพลิกมา6เดือนแล้ว ตอนนี้ เดินได้ (แต่เวลาเดินบางครั้งมีรู้สึกเหมือนมีไรสะเทือนๆข้างในข้อเท้า แต่ไม่เจ็บ )กระโดดได้ วิ่งได้ไม่เจ็บ เตะบอลหล้งเท้าก็ไม่ค่อยเจ็บแล้ว แต่เวลาวิ่งนานๆ
สมาชิกหมายเลข 7012506
ข้อเท้าพลิกแล้วเป็นพังผืด แก้อย่างไร?
ข้อเท้าพลิกแล้วเป็นพังผืด แก้อย่างไรครับผม คือก่อนหน้านี้ผมเล่นบาส แล้วข้อเท้าด้านขวาผมพลิก แต่เป็นพังผืด ทำให้งอเท้าได้ไม่เต็มที่เนื่องจาก ไม่ได้กายภาพใดๆทั้งสิ้น แล้วรอบนี้ ผมข้อเท้าซ้ายพลิก เลยอย
สมาชิกหมายเลข 3865062
ข้อเท้าพลิกมาเป็นปีแล้วคับแต่ยังไม่หายช่วยแนะนำทีคับ
พลิกจากการเล่นฟุตบอลคับที่ข้อเท้าด้านนอก ตอนนี้ถ้ากดปลายเท้าลงจะรู้สึกปวดบริเวณด้านหลังตาตุ่มไปจนถึงบริเวณเอ็นร้อยหวาดหวาย ถ้าบิดปลายเท้าเข้าด้านในไม่เจ็บคับแต่ถ้าบิดปลายเท้าออกจะรู้สึกปวดบริเวณหลังตา
สมาชิกหมายเลข 1010931
ข้อเท้าพลิก เอ็นฉึก ใส่เฝือกอ่อน 2อาทิตย์แล้ว สามารถถอดเฝือกเองได้มั้ย
ลูกสาวอานุ 17 ปีข้อเท้าพลิกเอ็นฉีก มีเลือดออกภายใน ข้อเท้าบวมมาก และมีลักษณะห้อเลือดตรงบริเวณข้อดท้าโดยรอบ คุณหมอให้ใส่เฝือกและทานยาแก้อักเสบ 1แผง ตอนนี้ใส่เฝือกอ่อนมา 2อาทิตย์ รู้สึกดีขึ้น ลุกเองได้
สมาชิกหมายเลข 1524464
กระดูกคอเสื่อมเพราะนวดบ่อยหรือเปล่า? แชร์ประสบการณ์และขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ เห็นช่วงนี้มีกระแสข่าวนวดแล้วเสียชีวิต พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการกระดูกคอเสื่อมของตัวเอง อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าอาการที่เป
Mawin007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บเอ็นข้อเท้า ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อย