ตอนนนี้เราใกล้มีประจำเดือนแล้วส่วนใหญ่นะผิวหน้าเราก่อนมีประจำเดือนจะย่ำแย่มากๆ หน้าแห้ง ดูหมองคล้ำ มีสิวอักเสบ สิวอุดตันขึ้น แถมปากชอบแห้งและมีร้อนในขึ้นอีกด้วย มีแค่บางครั้งเป็นส่วนน้อยที่จะดูดี เป็นปกติ ซึ่งเมื่อรอบเดือนนี้ผิวหน้าเราก็ยังดีๆ อยู่ค่ะ (แอบแปลกใจปนดีใจเพราะส่วนใหญ่หน้าเรามันจะแย่มากๆ) แต่พอมารอบใหม่นี้ผิวหน้าก็กลับมาแย่อีก เซ็งค่ะเซ็ง สงสัยอ่ะว่าทำไมมันต้องแย่ด้วย แล้วบางเดือนที่มันดีมันเพราะอะไร เราเองก็ไม่ได้กินอะไรหรือทำอะไรเป็นพิเศษก่อนหน้านั้น เลยสงสัยว่ามันโทรมเนี่ยเพราะอะไร แล้วมีวิธีแก้ไขป้องกันอย่างไรไม่ให้มันโทรมก่อนมีประจำเดือน ต้องกินอะไรบำรุงก่อนหน้านั้นเป็นพิเศษมั้ยค่ะ รบกวนปรึกษาด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ