คือ ที่ทำงานค่ะ รณรงค์ให้ใช้จักรยาน ในการปั่นไปทำงาน(ภายในบริษัท) ระยะทางไม่ไกลนะคะ ไม่เกินกิโล ปั่นวันละ 4-5 ครั้ง แล้วเค้าก็ใจดี ให้จักรยานมา(บังคับ)ใช้ เราได้จักรยานแม่บ้าน แบบน้องเชียร์ มีตะกร้ามี

กำลังอยากได้จักรยานไว้ขี่ไปซื้อกับข้าว หลักๆ ระยะทางไปกลับราว1-2 กม. แล้วก็เผื่อมาปั่นเล่นออกกำลังกายรอบที่พักได้บ้างก็ดี แต่ไม่ได้ปั่นจักรยานมาเกือบ20ปีแล้ว ที่เคยขี่ตอนนั้นก็จักรยานแม่บ้าน20 นิ้ว ธ

เราอยากรู้ว่ามี fixed gear รุ่นไหนที่เขาฮิตๆในตต.กันบ้างคะ ที่มือใหม่หัดปั่นอ่ะค่ะเห็นจักรยานนี้ขึ้นฟีดเราบ่อยมากซะจนอยากได้มาลองปั่นดูเลยค่ะ555 อยากทราบราคาเเละก็รายละเอียดต่างๆหรือสิ่งที่เราต้องรู้ห

ออกกำลังกายมาได้ประมาณ 2 เดือน เริ่มเบื่อๆ T25 แล้ว ที่บ้านมีจักรยานแม่บ้านจอดทิ้งเฉยๆอยู่คันหนึ่ง เลยคิดว่าตอนเย็นๆ จะปั่นไปรอบๆหมู่บ้าน แต่อยากทราบว่าถ้าอยากออกกำลังกายแบบจริงจังหน่อย ควรปั่นขั้นต่ำ

จันทร์ พิลาทีส reformer 1 ชม. (เข้าคลาสตัวต่อตัว มีครูสอน)  ถ้าเย็นว่างโยคก็ค่อยโยคะด้วย 1 ชม. อังคาร HIIT (เข้าคลาสกลุ่ม มีครูสอน เป็นคลาสปั่นจักรยานเร็วๆ เค้าจะให้ปั่นประมาณ 30-35 นาทีอีก 5-10

ผมจะเริ่มปั่นจักรยาน ต้องเตรียมตัวอะไรบ้างครับ

จักรยาน ที่เขาปั่นกันเป็นกลุ่มทำไมเขาไม่ปั่นชิดซ้าย ไม่ปั่นเรียงหนึ่ง ในถนนต่างจังหวัดปั่นซ้อนสองคันกินมาถึงกลางถนน คือปั่นช้ากว่ารถมอเตอร์ไซค์และรถยนต์ทำไมไม่ชิดขวา ถ้าจะคุยกันก็จอดก่อนมั้ย เราเข้าใจ

สำหรับคนที่ใช้จักรยานเพื่อการแข่งขัน หรือ เป็นนักกีฬา อันนี้เข้าใจได้อาจต้องใช้ของที่มีคุณภาพมากๆ แต่สำหรับคนทั่วไปจักรยานอย่างพวก Merida, Trek, Giant ที่คันละหลายหมื่นหลายแสน กับ จักรยานธรรมดาอย่าง เ