คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
สงสัย จขกท. เป็นคนมีเนื้อที่ก้นน้อยทำให้กนกบสัมผัสพื้นโดยตรง แนะนำให้ซิตอัพบนเบาะหรือฟูกนิ่มๆ หรืออีกวิธี หาผ้ามารองแก้มก้นทั้งสองข้างโดยสูงจากพื้นประมาณ 1 นิ้วโดยที่ไม่ให้ก้นกบสัมผัสกับพื้นหรือผ้า
แสดงความคิดเห็น
มีวิธีแก้ยังไง (ซิตอัพ)