อายุ มีผลต่อการเล่นกล้ามหรือเปล่า เคยสงสัยว่าถ้าคนที่ไม่เคยเล่นเวทเลย แต่เริ่มสนใจอยากที่จะหันมาเล่น เพื่อสุขภาพ และรูปร่างที่ดี (ไม่ใช่ให้ถึงขนาดบึกบึนเหมือนนักเพาะกาย) แค่ต้องการให้มีกล้ามสวยชัดพอประมาณ ไม่ลงพุง เพราะที่เป็นอยู่ มันผอมแห้งเกินไป เลยอยากจะเริ่มเล่น แต่ไม่แน่ใจว่าคิดช้าไปหรือเปล่าที่เพิ่งอยากจะมาเล่นกล้ามเอาตอนนี้ เพราะเห็นพวกที่เค้าหุ่นดี ๆ ก็คงเริ่มจากอายุน้อย ๆ กัน ปัจจุบัน ผมอายุ 35 สูง 179 หนัก 65 รบกวนขอคำแนะนำด้วยเถอะครับ