จะไปวันจันทร์นี้แล้วครับพักอยู่แถวอิเคะบุคุโระ อยากหาที่เช่าจักรยานแล้วปั่นออกนอกเมืองไปเที่ยวแถบชนบทหรือนอกโตเกียวสักวันครับ พอจะทราบไหมครับว่าเช่าได้ที่ไหนแถวๆอิเคะบุคุโระบ้าง แล้วมีเส้นทางไหนที่สวย

ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เพิ่งปั่นจักรยานใหม่ๆ นั้น สำหรับ 100KM. แรก นั้น รู้สึกหรือเป็นอย่างไรกันบ้างครับ สำหรับผมนั้น 100KM แรกของผมนี่ เหนื่อยมาก.. (ไม่ถึงกะหายใจทางปากน่ะครับ) แต่หมดแรงสุ

ส่วนตัวหนัก 113 อายุ 18 ปั่นจักรยาน รอบขา 95-105 ประมาณนี้ 50 นาที ปั่นไป 31 กิโล HR 131-143 อยากทราบคร่าวๆว่าเผาผลาญไปกี่แคลอ่ะครับ พอดีในเครื่องมันขึ้นว่า 280 แคล แต่หาอ่านใน google บางคนปั่น ช้ากว่

ปั่นทางราบ 80% เนิน 20% ระยะที่ปั่นประจำ 70-100km ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหนดี และ Aero หรือ All around ดีครับ

คือผมอยากลองเริ่มปั่นจักรยานดูครับ (วิ่งแล้วเจ็บเข่าเลยหันมาปั่นจักรยานแทน) เลยอยากลองหา+ถามเรทราคาจักรยาน (เสือหมอบ) ซักหน่อยเอาแบบไม่เกิน 10,000 ก่อนนะครับ เพราะเพิ่งเริ่มปั่นเลยยังไม่อยากลงทุนมากคร

1 . ต้องการวัด HR หรืออย่างอื่นด้วยก้ได้นะครับ   2. ออกกำลังกายแค่ ปั่นจักรยานครับ  3. มี notify จาก มือถือ ( ผมใช้ samsung )  ขอบคุณครับ

มีภูเขา 2 คัน ยี่ห้อเดียวกันเลย อายุ7 ปี  เกียร์ 3*8 ไปได้ทุกที่ ขั้นเขา เเต่ ทางราบ อัดสุด ยังรู้สึกอืดๆ อยากได้เร็วมากกว่านี้( น่าจะ หน้าอัลตัส หลัง อเชอร่า) เฟรมอลูเบรคดิส น้ำมันทั้งคู่ หางเเข