หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินปลานิล 3มื้อ จะอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
พอดีชอบกินปลานิล เลยเอามาทำกิน3มื้อ เอามาทำต้มยำบ้าง ทำลาบปลาบ้าง
1หนัก1โลตัดหางควักไส้ตัดหัว เหลือ 7ขีด
ทำกิน3มื้อ จะอ้วนไหม ส่วนข้าวกินข้าวซ้อมมื้อ 2ขีดครึ่งหุงสุกแล้ว แบ่งกิน3มื้อเหมื่อนกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด
เช้า เที่ยง เย็น ข้าวสวย 100-200g ต่อมื้อ อกไก่ต้ม ผัด ลาบ คลีน 100-200gต่อมื้อ ผักต้มนึ่ง มื้อละ 1กิโล ผักบุ้ง กะหล่ำ บลาๆ แบบบนี้ จะลดไขมันในเลือดได้ไหมคับ งดของมันของทอด ทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 3632487
🌸 เมนูอร่อยตลอดกาล …ปลากระพงทอดน้ำปลา
ตอนแรกตั้งใจจะทำเมนูกุ้ง … แต่ไม่มีกุ้ง (ไปโลตัสเช้าเกิ้น) เลยต้องเปลี่ยนมาเป็นปลากระพง เมนูที่กินง่าย ทำง่าย แต่อร่อย อร้อย อร๊อย วัตถุดิบ 1.ปลากระพงตัดชิ้นขอดเกล็ด ควักไส้ น้
สมาชิกหมายเลข 6896206
ทานปลานิลเผาเกือบทุกวันๆละมื้อจะมีผลเสียมั้ยคะ
ซื้อที่ร้านเห็นพ่อค้าเขาเผาก็สุกนะไม่มีรอยไหม้ดำๆ จะมีพวกพยาธิอะไรไปสะสมตัวเราหรือไม่คะ จิตตกนะ
สมาชิกหมายเลข 6081684
น้า Low Batt :: ต้มยำปลานิล & ไข่เจียวหมูสับ
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้านี้ตอนออกไปจ่ายตลาด ท่าน ผบ. ฝากให้ซื้อปลานิลมาด้วยครับ ตอนมื้อเย็นจะทำต้มยำใส่ใบกะเพราให้กิน ผมก็เลยต้องจัดแจงมาให้ เลือกซื้อปลานิลไซส์เล
น้า Low Batt
๏ ... ฝากท้อง ... ๏
จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43196737/comment1 ข้าวต้มหมู กระทู้สนทนา แต่งกลอน . ความคิดเห็นที่ 1 . 08.58 น. . ๏ ฮ้าววว ! หนาวจัด ฮ้าาาดชิ้ว ! หิวนอนจุง ตื่นมาหุง&nbs
นกโก๊ก
๏ ... ฝากท้อง ... ๏
จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43196737/comment1 ข้าวต้มหมู กระทู้สนทนา แต่งกลอน . ความคิดเห็นที่ 1 . 08.58 น. . ๏ ฮ้าววว ! หนาวจัด ฮ้าาาดชิ้ว ! หิวนอนจุง ตื่นมาหุง&nbs
นกโก๊ก
เล้งหลุดโลก
สวัสดีค่ะ (= ร้านเล้งหลุดโลก ถ.เลียบคลองทวีวัฒนา มีเล้งแซ่บ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ และอาหารตามสั่ง เล้งแซ่บ กลิ่นหอมมะนาว และ แซ่บสมเป็นอาหารแนะนำของร้านเลยค่ะ เปื่อยดี เอาช้อนกดก็หลุดได้ไม่ยาก ร้านแต่
KU1978
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
แวะกินข้างถนน รีวิว ครัวคุณแบงค์ แซ่บเว่อร์ พระราม 5
เอาจริงนะ ปกติแจนจะไม่ค่อยได้รีวิวอาหารอีสาน แต่ร้านนี้ไม่รีวิวไม่ได้จริงๆ เพราะอาหารเค้าไม่เหมือนใคร https://www.youtube.com/watch?v=znEXy-6y6fwCr. แวะกินข้างถนน ทั้งจิ้มจิ้ม ลาบเป็ด ตำหลวงพระบาง และ
แวะกินข้างถนน
"ซานตาคลอส" ชอบกินอะไร?
ในตำนานและเรื่องเล่าของเทศกาลคริสต์มาส ซานตาคลอส มักได้รับการเสนอขนมต่างๆ โดยเฉพาะคุกกี้และนมจากเด็กๆ ที่รอคอยเขามาเยี่ยมบ้านในคืนวันคริสต์มาสอีฟ มีเรื่องเล่าว่า ซานตาคลอสชอบคุกกี้ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินปลานิล 3มื้อ จะอ้วนไหม
1หนัก1โลตัดหางควักไส้ตัดหัว เหลือ 7ขีด
ทำกิน3มื้อ จะอ้วนไหม ส่วนข้าวกินข้าวซ้อมมื้อ 2ขีดครึ่งหุงสุกแล้ว แบ่งกิน3มื้อเหมื่อนกัน