ตอนนี้เราตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ค่ะ เริ่มหายแพ้แล้ว หลังจากที่แพ้มาเดือนกว่าๆ น้ำหนักลด 4 โลค่ะ รบกวนถามแม่ๆ ดังนี้ค่ะ

1. เราเริ่มมองหาอาหารบำรุงครรภ์ ก็ได้มาจากตำราต่างๆ มากมาย ซึ่งเราพยายามจัดตารางอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทุกวัน
เริ่มกินได้มา ตั้งแต่สัปดาห์ที่แล้วค่ะ วันนี้ลองชั่งน้ำหนักดู น้ำหนักไม่ขึ้นเลย จะเป็นไรมั้ยคะ? มีผลกระทบต่อลูกมั้ย

2. ช่วงที่แพ้เรากินไม่ได้เลย กินได้ก็จะเป็นพวกมาม่า คือดป็นความรู้สึกอยากกิน เลยแอบกินไปหลายห่อค่ะ ทั้งที่รู้ว่า
ไม่ดีต่อสุขภาพครรภ์ แต่ถ้าไม่กินก็หิว พอหิวยิ่งอ้วก เลยแอบกินไป อันตรายมั้ยคะ?

3. เราจะรู้สึกร้อนเท้าและมือตลอดเวลา ต้องเปิดพัดลมจ่อเท่าทุกครั้งตลอดคืน จะแก้ยังไงดีคะ พอดีตอนนี้เป็นหวัดเลย
ไม่อยากเปิดพัดลมค่ะ

4. สดๆ ร้อนๆ เมื่อกี้ ด้วยอากาศร้อน เปิดตู้เย็นเจอเจเล่บิวตี้ เปิดดูดไป ชื่นใจมาก..มานั่งลงเอาเจเล่ออกจากปาก เหลือบไปเห็นคำเตือน
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน T^T อีกแล้วววววว กินอะไรไม่คิดอีกแล้ว กลัวมีผลกระทบลูกจริงๆ ค่ะ

ช่วงก่อนหน้านี้ก็กินแต่น้ำหวาน น้ำเปล่ากินไม่ได้เลย จนมาสัปดาห์นี้เลิกน้ำหวานได้ แต่กว่าจะเลิกได้หมดชาเย็นและโอวัลตินเย็นไป
ไม่น่าจะต่ำกว่า 40 ถุงค่ะ

นัดคุณหมอสัปดาห์หน้า จะขอให้ตรวจน้ำตาลด้วย แอบกลัว..

รบกวนแม่ๆ ช่วยเราคุณแม่มือใหม่หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า ^^