อายุ 25  สูง 178 หนัก 59 กก. มีพุงด้วย อยากใหล่กว้าง กว้างแบบโครง/กระดูกนะครับไม่ใช่กล้าม คือส่วนที่เป็นกระดูกจะยาวเช่น นิ้วมือ นิ้วเท้า ไหปลาร้า คอ ต้องทำอย่างไรดีคับ ? อิจฉาเพื่อนผู้ชายที่ไหล่กว้าง กระดูกนิ้วมือนิ้วเท้ายาวมากเลยคับ แบบมันดูเซกซี่อะ

แบบนี้เกี่ยวกับ Growth hormon หรือปล่าวคับ ? ถ้าอยากเพิ่มบ้างไปหาซื้อกินได้มั๊ย

แนะนำหน่อยครับ จนปัญญาครับ กลุ้มใจ