พอดี จขก. เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายที่หอบแฮกๆ เลยค่ะ การวิ่งนี่ไม่ชอบเลย แต่มีจุดเปลี่ยน คือ ทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือน มีวันนึงพีคมาก เปลี่ยนจากอยากกรี๊ดเป็นออกไปวิ่งแทน เลยเจอ "ความลับของการวิ่ง&q

สวัสดีค่ะก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราอ้วนมากค่ะน้ำหนักตอนนี้ 81 แล้ววว ก่อนหน้านี้เคยออกกำลังกายและคุมอาหาร ลดไปได้ 11 กิโล แต่ช่วงหลังเหลิงค่ะ ไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกายแถมกินเยอะเลยเด้งมาอยู่ที่ 81 ใน

คือผมอยากได้รองเท้าวิ่งจะเอาไปใส่ในกีฬาสีปีหน้าอ่ะครับ เน้นวิ่ง300เมตรครับ ซ้อมกับรองเท้านักเรียนแล้วเวลาใช้ได้เลย แต่พึ่งคิดได้ว่ายังไม่มีรองเท้าวิ่งเลย จะตั้งเป็นเป้าหมายครับ ค่อยๆเก็บเงินไป

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ สำหรับ 1.ผู้หญิงมีอายุ อ้วนเกือบๆ 100 kg 2.ใส่เดินออกกำลังกาย ควรเลือกเป็นรองเท้าวิ่งถูกไหมคะ เพื่อช่วยเซฟเข่าและข้อเท้าให้มากที่สุด 3.ยี่ห้ออะไร มีรุ่นไหนแนะนำบ้าง ถ้าเป็นไปได้ ขอ

ผมใช้รองเท้าวิ่งเข้าคลาสมาหลายปีแล้ว ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร น่าจะแทนๆกันได้ ล่าสุดปวดเข่ากลายเป็นเอ็นเข่าอักเสบ น่าจะเป็นเพราะรองเท้าไม่ค่อยเซฟเข่าตอนเข้าคลาสเท่าไหร่ อยากปรึกษาครับ รองเท้าที่เหมาะสำ

คือช่วงนี้ผมเริ่มหันมาลงวิ่งออกกำลังกาย แล้วอยากหารองเท้าวิ่งสักคู่มาใส่ เพราะเวลาผมไปวิ่งผมใส่รองเท้าพละแล้วมันเจ็บนิ้วก้อยเท้า เลยอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งเริ่มต้นงบที่ผมประมาณ1500ครับ ใครมีอะ

พอดีพี่ชายเท้าไซส์เดียวกัน เค้ามีรองเท้าวิ่งมาราธอนหลายคู่ให้ยืม ว่าจะยืมใส่เที่ยวต่างประเทศ เช่นพวก hoka carbon x 2, new balance sc trainer v3 พวกนี้ใส่เดินเยอะๆเหมาะมั้ยครับ

พอดีผมไม่ค่อยรู้ประเภทรองเท้าสักเท่าไหร่ แต่ผมอยากได้รองเท้าที่เหมาะสําหรับกระโดดเชือกกับวิดพื้นแล้วก็กระโดดซิกแซกไปมาเคลื่อนไหวข้างๆได้ดีอ่ะครับ แนะนํารองเท้าหน่อยครับแล้วก็แบรนด์ไหนดีครับ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ารองเท้าเซฟตี้ยี่ห้อไหนที่ใส่ยืนวันละ 8-9 ชม. แล้วไม่ปวดเท้า เมื่อยขาบ้างคะ คือยืนนานๆแล้วรองช้ำอักเสบค่ะ เลยอยากได้แบบที่ซัพพอร์ตเท้าดีๆ เห็นที่ทำงานคนญี่ปุ่นนิยมใส่ Asics กันค่ะ

ปกติใส่hoka วิ่งวันละประมาณ7-10กิโล ชอบนุ่ม ซัพพอร์ทเข่า เบา หน้ากว้างค่ะ พอมียี่ห้อและรุ่นแนะนำมั้ยคะ งบไม่เกิน4,000บาทค่ะ ขอบคุณค่ะ