ตอนนี้ลูกเราจะ 9 เดือนแล้วค่ะ กินอาหารเสริม 2 มื้อ เมื่อลูกกินอาหารเสร็จสักพักก็มักจะง่วงเราจะให้เข้าเต้าเลยไม่ต้องปั้มในมื้อที่ลูกกินอาหารเสริม และกินนมเต้ามื้อละ 1 เต้าค่ะ เราให้กินเต้าเดียวจนอิ่มไปเลย ปัญหาคือตอนนี้เราจะต้องไปทำงานแล้ว และก็ไม่อยากเครียดกับการปั้มนมให้ได้มากๆ อยากปั้มนมแค่ให้ได้มีพอเขากินไปเรื่อยๆ (ตอนนี้นมสต๊อกเยอะค่ะ) จะได้มีความสุขทั้งแม่และลูก แต่เราไม่แน่ใจเรื่องการปั้มนมค่ะว่าต้องปฎิบัติตนอย่างไร
1. ต้องปั้ม ระยะห่างต่อครั้งไม่เกิน 3ชม. แล้วเราต้องปั้มครั้งละ 1 เต้า(เลียนแบบว่าลูกกิน) หรือปั้มครั้งละ 2 เต้า
2. เราไม่อยากนมคัดในวันหยุดที่ได้อยู่กับลูก เพราะลูกจะกินครั้งละ 1 เต้าเท่านั้น เราต้องปั้มยังไงไม่ให้ร่างกายสับสนระหว่างวันทำงานกับวันหยุด
3. ถ้าเราเลือกระหว่างปั้มครั้งละ 2เต้า แต่ว่าห่างกันครั้งละ5-6 ชั่วโมง  กับ  ปั้มครั้งละ  1 เต้า ห่างกันครั้งละ 3ชั่วโมง แบบไหนน้ำนมเราจะมีไปได้เรื่อยๆบ้างค่ะ
4. ลูกเรา 9 เดือนควรเลิกมื้อดึกหรือยังค่ะ ถ้าควรแล้วเราต้องตื่นมาปั้มนมไหม
ขอบคุณทุกความคิดเห็น ทั้งความรู้ และประสบการณ์มากๆค่ะ เราอยากให้ลูกได้กินนมแม่ไปนานๆ แต่ก็ไม่อยากกดดันตัวเอง  ที่ผ่านมางานเราเริ่มโดนมองว่ามีความสามารถในการทำงานลดลงเพราะเราห่วงเรื่องปั้มนมมากและพักผ่อนไม่พอ เราเลยอยากหาวิธีที่จะสบายใจทั้งตัวเรา และให้ลูกได้กินนมไปเรื่อยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ