ไม่เฮลท์ตี้ก็โพสได้นะครับ เป็นกำลังใจให้คลับลดน้ำหนักทุกคนครับ ของผมเช้านี้ก่อนไปออกกำลังกายเป็นไปตามกฏสามส่วนครับ Steamed fish with chayote leaves, brown rice ปลานึ่งกับยอดฟักแมัว, ข้าวกล้อง #ruleofthirds #eatcleanbaby