ก่อนหน้านี้เล่นฟุตบอลแล้วเสียหลักทำให้เข่าพลิกหรือบิด   เข่าบวมเจ็บมากๆเป็นไข้อยู่ประมาณสองวัน   ช่วงอาทิตย์แรกเจ็บมากๆเคยเดินอยู่ในสนามแค่บอลไหลมาจะโดนขาเพียงแค่ยกขาหลบก็เจ็บจนแทบลงไปนอนกับพื้น    ตอนอาทิตย์แรกคิดว่าอาการคงหนักมากเตรียมไปหาหมอ   แต่แล้วหลังจากนั้นอาการก็กลับดีวันดีคืนเดินลงน้ำหนักได้วิ่งเบาๆได้แปบอลได้เพียงแต่ถ้าแรงจะรู้สึกจื๊ดที่เข่าด้านใน   พักต่อมาจนถึงอาทิตย์ที่สามก็เริ่มวิ่งขึ้นลงบรรไดได้พับเข่ามาด้านหลังได้สุดยกเข่าตั้งฉากมาด้านหน้าได้โดยไม่เจ็บเพียงแต่รู้สึกตึงข้างในหลังเข่าเท่านั้น

ทีแรกก็รู้สึกว่าคงไม่เป็นอะไรมากแล้ว    พอดีไปดูเพื่อนเล่นบอลช่วงเวลาใกล้เลิกเห็นว่าเป็นเกมเบาๆแล้วก็เลยลองลงไปวิ่งก็พอวิ่งได้แต่พอจังหวะต้องกลับตัวเท่านั้น เข่าก็บิด อีกครั้งแล้วตัวก็ทิ้งลงกลับพื้นจนต้องออกจากสนาม    มันเหมือนไม่เจ็บมากแต่เข่าเหมือนหลวมไม่สามารถกลับตัวเร็วๆได้   หลังจากนั้นก็พักอีกเพียงอาทิตย์สองอาทิตย์ก็เหมือนฟื้นตัวเร็วอีก    วิ่งขึ้นลงบรรไดได้แบบรู้สึกแค่เหมือนเมื่อยๆตึงๆหลังเข่า    คราวนี้ก็เลยลองใส่ผ้ายืดรัดเข่าแล้วไปวิ่งรอบหมู่บ้านก็ทำได้ดี      ก็เคยไปลองเล่นบอลใหม่โดยมีที่รัดเข่ายางยืดไปใส่ด้วยโดยลองเล่นเกมเบาๆเหมือนเคย    จังหวะวิ่งเร็วสลับช้าทำได้หมดแต่สุดท้ายก็มาบิดซ้ำตอนจังหวะกลับตัวกะทันหันเหมือนเคย   

ตอนบิดมันก็ไม่ได้เจ็บมากแต่เหมือนมันล็อคเข่าไม่อยู่   อาการเจ็บคาดว่าประมาณสองอาทิตย์ก็คงกลับมาสภาพเดิม    คำถามคือจากอาการข้างต้นมีความจำเป็นมั๊ยต้องไปทำ mri หัวเข่า    หรือว่าควรทำใจแล้วพักไปนานๆเลยแบบเป็นปีแล้วค่อยกลับมาออกกำลังกาย    ในกรณีที่พักจนไม่เหลืออาการเจ็บแล้วหากอยากไปเล่นอีกมีสิทธิ์จะหายได้มั๊ยครับ    แล้วถ้าใช้ที่รัดเข่าแบบ mcdavid แบบสวมที่มีสายรัดเข่าด้านหน้าด้วยมันจะช่วยได้รึป่าวครับ   (ขออภัยที่เล่ายาว   ความจริงคือกลัวหมอครับกลัวโดนบล็อคหลังแล้วผ่าอะครับ)