ช่วงนี้อากาศร้อนเหงื่อออกเยอะ

ปกติเวลาวิ่งเสร็จจะผึ่งรองเท้าไว้ก่อนเก็บ    วันนี้ลองถอดแผ่นรองเท้าออกมาปรากฏว่าน้ำยังขังอยู่ข้างในเต็มเลยทั้งๆที่ตากทิ้งไว้ข้ามคืนแล้ว

เวลาวิ่งเสร็จอย่าลืมถอดแผ่นรองเท้าออกมาตากกันด้วยนะครับ