ข้อดีของการอยู่คนเดียว - ไม่ต้องพยายามเป็นคนที่ถูกใจใคร - ไม่ต้องคอยกังวลว่าใครจะทำอะไรที่ไหนยังไงกับใคร - ไม่ต้องคอยรับรู้เรื่องบั่นทอนสุขภาพจิต - ไม่ต้องน้อยใจเวลาใครไม่ใส่ใจ - ไม่ต้องเสียความรู

อย่าทุกข์เพราะคำใคร อย่าเหลิงใจเพราะคำคน อย่าหวั่นไหวกับใครบ่น อย่าอับจนคนนินทา อย่าฟังใครส่อเสียด อย่าไปเครียดคนอิจฉา อย่าเชื่อเพราะฟังมา อย่าถือสาคนด่าทอ... อย่าถือคำคน อย่าจนความคิด อย่าเชื่อคน

ใครนินทา ว่าร้าย มาป้ายสี แค่วจี ของคน ทนให้ไหว แค่ลมปาก พูดมาก หากเข้าใจ อย่าหวั่นไหว ให้ทุกข์ หมดสุขตน ไม่มีใคร ดีเลิศ ประเสริฐสุด เป็นมนุษย์ นั้นคิดได้ ให้เหตุผล เขาว่าเรา เลวร้าย ไม่กังวล อย่าอับ

วันนี้นั้น มั่นทำ นำใจนีง วันพระยีง ย่อมทำ นำดีได้ แพ้ไม่ทุกข์ สุขเพราะเห็น ความเป็นไป เป็นพระได้ ใจจะให้ ใฝ่ในธรรม ชนะใจ จึงได้ ชัยสูงสุด เป็นมารทุกข์ ทำตน จนถลำ ให้ทานนี่ มีแต่ได้ ไกลเวรกรรม ธรรมะน

เป็น​เพื่อไทยทำอะไรก็ถูกด่าเชิญเขามาหาคะแนนแค้นกันได้ทำทุกอย่าง​เปิดเผยเอ่ยจริงใจก็โดนใส่ไม่ยั้งทั้งด่าทอ ตั้งใจทำหน้าที่มีให้เห็นช่างยากเย็นยุ่งนักหนักจริงหนอมอง​เป็น​ผิดคิดแต่ร้ายใส่ให้พอไม่คิดรอเ

ไม่สนใจ ใครนินทา ว่าร้ายให้ มีทุกข์ใจ ได้แน่ แค่ถือสา ใครนินทา หาเรื่อง เคืองอุรา ไม่เอามา พาให้เครียด เกลียดโกรธกัน ถูกนินทา อย่าคิดมาก หากไม่ใช่ นินทาไป ไม่กังวล จนโศกศัลย์ ไม่มีใคร ไร้นินทา มานานว