แฟนผมไปเรียนต่างประเทศ(ญี่ปุ่น) ซึ่งเวลาเร็วกว่าไทยประมาณ 2 ชม. พอถึงเวลานอนกลับนอนไม่หลับ  ทั้ง ๆ ที่หาวและง่วงมาก แต่นอนยังไงก็นอนไม่หลับ บางวัน ตี4เลยกว่าจะหลับ ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างครับ??