สำหรับผญที่เล่นเวท มาแล้ว4เดือนคือระยะเวลาที่เอาเปรียบเทียบ
ดูการพัฒนา น้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมาสองโล ถือว่าน้อยไปไหมคะ
ช้าไปไหมคะ สำหรับเวลา4เดือน ที่พึ่งมาจิงจังและใส่ใจจิงๆ
ถ้านับเวลารวมคือ เล่นมา7เดือนละคะ สามเดือนแรกตัดไปเลยเพราะ กินผิดคะ
เล่นผิดคะ กินไม่ถึง เบินตลอด กล้ามเนื้อคงไม่โตขึ้นหรอก
แต่ตั้งแต่ มกรา-เมษา ปัจจุบัน พยายามปรับการกินใหม่แล้วคคะ
หวังว่ามันจะขึ้น
โดยส่วนตัวเล่นเวทสม่ำเสมอคะ เล่นทูกอาทิต
อายุ20ต้นๆคะ ปกติเปนคนผอมมาก ลองจิตนาการร่างใหม่ ดาวิกาเล่นเวท
แต่หนูเตี้ยกว่าเค้า 555555
ควรปรับการกินอีกดีไหมคะ หรือหนูกินไม่ถึง หนูว่ามันเพิ่มขึ้นช้ามาก
ตอนนี้เน่นกล้ามมัดใหญ่ๆอยู่คะ พวกหลัง ท้อง ขา แล้วก็ก้น
"ผู้หญิง" เล่นเวทมา4เดือน น้ำหนัก2โล ช้าไปไหมคะ
ดูการพัฒนา น้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมาสองโล ถือว่าน้อยไปไหมคะ
ช้าไปไหมคะ สำหรับเวลา4เดือน ที่พึ่งมาจิงจังและใส่ใจจิงๆ
ถ้านับเวลารวมคือ เล่นมา7เดือนละคะ สามเดือนแรกตัดไปเลยเพราะ กินผิดคะ
เล่นผิดคะ กินไม่ถึง เบินตลอด กล้ามเนื้อคงไม่โตขึ้นหรอก
แต่ตั้งแต่ มกรา-เมษา ปัจจุบัน พยายามปรับการกินใหม่แล้วคคะ
หวังว่ามันจะขึ้น
โดยส่วนตัวเล่นเวทสม่ำเสมอคะ เล่นทูกอาทิต
อายุ20ต้นๆคะ ปกติเปนคนผอมมาก ลองจิตนาการร่างใหม่ ดาวิกาเล่นเวท
แต่หนูเตี้ยกว่าเค้า 555555
ควรปรับการกินอีกดีไหมคะ หรือหนูกินไม่ถึง หนูว่ามันเพิ่มขึ้นช้ามาก
ตอนนี้เน่นกล้ามมัดใหญ่ๆอยู่คะ พวกหลัง ท้อง ขา แล้วก็ก้น