"ผู้หญิง" เล่นเวทมา4เดือน น้ำหนัก2โล ช้าไปไหมคะ

สำหรับผญที่เล่นเวท มาแล้ว4เดือนคือระยะเวลาที่เอาเปรียบเทียบ
ดูการพัฒนา น้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมาสองโล ถือว่าน้อยไปไหมคะ
ช้าไปไหมคะ สำหรับเวลา4เดือน ที่พึ่งมาจิงจังและใส่ใจจิงๆ
ถ้านับเวลารวมคือ เล่นมา7เดือนละคะ สามเดือนแรกตัดไปเลยเพราะ กินผิดคะ
เล่นผิดคะ กินไม่ถึง เบินตลอด กล้ามเนื้อคงไม่โตขึ้นหรอก
แต่ตั้งแต่ มกรา-เมษา ปัจจุบัน พยายามปรับการกินใหม่แล้วคคะ
หวังว่ามันจะขึ้น

โดยส่วนตัวเล่นเวทสม่ำเสมอคะ เล่นทูกอาทิต
อายุ20ต้นๆคะ ปกติเปนคนผอมมาก ลองจิตนาการร่างใหม่ ดาวิกาเล่นเวท
แต่หนูเตี้ยกว่าเค้า 555555

ควรปรับการกินอีกดีไหมคะ หรือหนูกินไม่ถึง หนูว่ามันเพิ่มขึ้นช้ามาก
ตอนนี้เน่นกล้ามมัดใหญ่ๆอยู่คะ พวกหลัง ท้อง ขา แล้วก็ก้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่