เสียใจแทน มนุษย์เงินเดือนทุกๆท่าน...ผจก.กอง ของคุณ คอนเนอร์ต่อ ละรู้ยัง.....อย่าไปว่าเค้าเลย มีคนสั่งเค้าทำใครก็ไม่รู้.....

บางทีทำงานเยอะจนไม่ได้พักผ่อน ยิ่งช่วงสิ้นปี ยิ่งทำงานจนลืมไปเลยว่าต้องพักบ้าง เคยไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ แล้วเหนื่อยกว่าเดิมอีกเพราะต้องเดินทาง เลยอยากทราบว่ามีไหนที่เรียกว่าพักได้ดีกว่าการไปเที่ยวอี

ปีใหม่แล้ว 2568 ขอมาแจ้งแฟนคลับ onfly หลังจากปั่นจักรยาน ล่าสุด 12 เมษายน 2565 ไม่ได้จับจักรยานเลยไปเป็นชาวไร่ อยู่ที่ #ไร่เรณุลักษณ์ อ.ด่านช้าง สุพรรณบุรี ถามว่าเหนื่อยไหม? ... ทุกอย่างก็เหนื่อยท

ตามหัวข้อเลยไหมค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 17 สูง 159-160 อยากสูงประมาณ 165+ คุณปู่สูง 180+ คุณพ่อสูง 162 คุณแม่สูง 156 ค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างไงดีคะ แพลนตอนนี้คือปั่นจักรยานเสาร์-อาทิตย์วันละ 2 ชม. และว่ายน้ำเ

เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด เมื่อ 2 เดือนที่ผ่านมา ชายหนุ่มผู้รักการออกกำลังกายและปั่นจักรยาน ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่เปลี่ย

ช่วงนี้น่าจะเห็นกระทู้ของผมบ่อยคือลดน้ำหนักมาได้ค่อนข้างเยอะแล้ว แต่มีเหตุจำเป็นต้องมาอยู่บ้านที่ต่างจังหวัดอาทิตย์นึง ก็มีไปกินเหล้ากับเพื่อนบ้างสองครั้ง นอกนั้นก็กินตามปกติ ไม่ได้คาร์ดิโออะไร มีแค่เ

http://m.youtube.com/watch?v=gGGvKt8vWho ไม่ค่อยมีเวลาซ้อมปั่นจักรยานเลย กว่าจะว่างก็ดึก ถ้าซ้อมตามคลิปนี้อาทิตย์ละ3-4วัน จะพอตามกลุ่มซัก40+ยาวๆไหวมั้ยครับ 35-38พอไหว แต่พอถึง40 รอบขา100แล้วหายใจไม่ท

เรายื่นใบลาออกล่วงหน้าไม่น้อยกว่า 30 วัน แล้วก็ใช้วันลาพักผ่อน 15วัน จาก20วัน แต่หัวหน้าไม่อนุมัติวันลา เพราะที่นี่เราไม่ได้อยู่กันแบบดีๆเท่าไหร่  มีวิธีไหนบ้างที่เราจะได้ใช้วันลาพักผ่อน

ก่อนอื่นสวัสดี/ขอบคุณคนที่เข้ามาอ่านและช่วยออกความคิดเห็นนะคะ เราทำงานประจำอยู่ตอนนี้แล้วเป็นนายหน้าttที่พึ่งเริ่มทำได้2อาทิตย์ ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่มีความคิดอยากจะไลฟ์สดขายของในใจคิดว่าเป็นผ้ามือ2/เป

การฝากเงินไว้กับกองทุนดัชนี เหมือน เข้า Line  กลุ่ม ชื่อกลุ่ม คนไม่มีเวลาไม่มีความรู้ดูแลเงิน หวัง ผจก.กองช่วย ซื้อขายหุ้นให้กำไร อนิจาเค้าซื้อขายตามคนในกลุ่มบอก