อาหารต่างๆก็มีสารอาหารมากมายหลายชนิด ซึ่งชีวิตประจำวันพวกเราส่วนใหญ่ก็จะต้องกินอาหารที่มีสารบำรุงกำลังทางเพศอยู่แล้ว แต่ว่าจะมีอะไรบ้างลองมาดู 10 อันดับกันดีกว่า

10.อะโวคาโด

เป็นผลไม้ชนิดที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้สูงมาก ทั้งยังมีโปรตีน วิตามินบี 6 ทั้งยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนให้กับเพศชายอีกด้วย ซึ่งผลไม้ชนิดนี้นับได้ว่าเป็นคุณประโยชน์ที่สนองตัณหาชายหญิงได้เป็นอย่างดี

9.หน่อไม้ฝรั่ง

เป็นผักที่ให้คุณค่าสนองตัณหากับเราเป็นอย่างดี ซึ่งผักนี้มีพลังบำรุงตัณหาอย่างน่าอัศจรรย์ ทั้งช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วยผลักดันอารมณ์ทางเพศให้กับชายและหญิงสูงมากขึ้น ทำให้สมรรถภาพทางเพศสมบูรณ์มากขึ้น ช่วยให้เราทำกิจกรรมทางเพศได้ยาวนานขึ้น

8.ช็อคโกแลต (Dark Chocolate)

คงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับใครหลายคน แต่จะต้องเป็น Dark Chocolate เท่านั้นนะครับ เพราะว่าช็อคโกแลตประเภทนี้จะช่วยในเรื่องของการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยให้ฝ่ายชายหญิงหรือคู่รักมีแรงดึงดูด หลงมนต์เสน่ห์มากขึ้น และช่วยในการหล่อเลี้ยงเลือดดีขึ้นอีกด้วย

7.หอยนางรม

หอยนี้จะมีสังกะสีมากเป็นพิเศษ ซึ่งก็เป็นที่รู้อยู่แล้วว่าช่วยเรื่องบำรุงกำลังทางเพศเป็นอย่างดี ช่วยในเรื่องการขาดสมรรถทางเพศให้กับคนที่มีอายุมากแล้ว ปลุกพลังทางเพศได้ไม่เลวทีเดียว ซึ่งคุณค่าของหอยนี้จะมีประโยชน์สำหรับผู้ชายในเรื่องการบำรุงร่างกายต่างๆ

6.ผักใบเขียว

ผักใบเขียวมีมากมายหลายชนิดเช่น ผักขมที่ช่วยบำรุงหลอดเลือกต่างๆและก็ช่วยในเรื่องกระตุ้นทางเพศเป็นอย่างดีทั้งชายและหญิง ผักอื่นๆเช่น บล็อกโคลี่ กะหล่ำปลี ใบชาเองก็เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ดีเหมือนกัน

5.ถั่ว

ถั่วก็เป็นแหล่งพลังงานชั้นเยี่ยมที่ช่วยบำรุงกำลังทางเพศไม่แพ้กัน และยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ดีอีกด้วย ทั้งยังทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวมากขึ้น ซึ่งถั่วจะมีสารอาหารต่างๆที่บำรุงร่างกายให้สุขภาพเราดีขึ้นอีกด้วย

4.แตงโม

แตงโมเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่เรียกได้ว่าเป็นยาไวอากร้าตัวพ่อเลยก็ว่าได้ ว่ากันว่าใครอยากมีอารมณ์ทางเพศมากๆก็จะต้องกินแตงโมนี่แหละ แตงโมจะช่วยในเรื่องการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและก็ช่วยให้บำรุงตัณหาราคะให้สนองมากขึ้นยิ่งกว่าเดิม ซึ่งแน่นอนใครหลายคนก็คงกินแตงโมทุกวันอยู่ก็คงอยากกินมากขึ้นกว่าเดิมแน่นอน ^___^

3.ไข่

หลายคนคิดว่าไข่ไม่น่าจะเกี่ยวกับเรื่องเพศแต่อย่างใด แต่ไข่นี่แหละช่วยในเรื่องบำรุงทางเพศได้ในระยะยาว แน่นอนว่าพวกเราก็คงรู้ดีว่าไข่เป็นแหล่งโปรตีนมากที่สุดอย่างหนึ่งในบรรดาอาหารทุกประเภท ไข่จะมีวิตามิน B6 กับ B5 มากสุดๆ ที่ช่วยในเรื่องบำรุงฮอร์โมน และก็ช่วยในเรื่องหลอดเลือดด้วย ทำให้มีแรงขับเคลื่อนอารมณ์ทางเพศสูงขึ้น

2.ไวน์แดง

เหตุผลที่หลายๆคนอยากดื่มไวน์ก็คงจะมาจากบำรุงตัณหาของตัวเองมากขึ้นด้วยละมั้ง ซึ่งจากการวิจัยได้ชี้ว่าแอลกอฮอล์ในไวน์จะมีสารที่ช่วยบำรุงเลือดได้เป็นอย่างดี และช่วยในเรื่องความอยากกระหายทางเพศระหว่างทั้งชายและหญิงเป็นอย่างดี

1.กระเทียม

อันดับหนึ่งใครหลายคนก็คงเห็นชื่อก็คงไม่ค่อยจะชอบอยู่แล้ว ซึ่งกระเทียมนี่แหละถือเป็นยาอายุวัฒนะทางเพศรุ่นดึกดำบรรพ์เลยล่ะ ที่ช่วยให้เรามีอารมณ์ทางเพศยาวนานและยั่งยืน แม้ว่ารสชาติมันอาจจะแย่หน่อย แต่คุณประโยชน์ของผักนี้มีมากมายสารพัด ซึ่งช่วยบำรุงเลือดได้ดีเยี่ยม ช่วยในเรื่องอารมณ์ทางเพศให้สูงขึ้นทวีคูณ ทั้งกระเทียมช่วยให้น้องชายสุดที่รักกลับมาโดดเด่นสง่างามอีกครั้งด้วย



ผู้เขียน Mr.lawrence10