พี่สาวเราเรียนเภสัชอ่ะ นางบอกว่า ร่างกายดูดซึมได้ครั้งละ 500 มก. หรือวันละ 500 มก. นี่แหละ

เราเคยกินตอนปี1 ของ Nat C อ่ะ กินยังไม่หมดกระปุกเลย เลิกกินไปก่อนเพราะขี้เกียจ 555

ผ่านมา 2 ปี เห็นพี่กิน เลยคิดอยากกลับมากิน

ส่วนนึงก็คิดว่า ช่วงนี้ป่วยบ่อยเว่อร์ ยิ่งตอนอ่านหนังสือสอบ ยิ่งโทรม

ทีนี้ พี่เราอ่ะ นางกินมานานแล้วมั้ง ผิวพี่เราจะใสๆนะ ปกติขาวอยู่แล้ว

เราเลยจิ๊ก blackmores กับ nat c ของพี่เรามาอย่างละกระปุก 1000 มก. ทั้งสองอย่างเลย

55555 กะว่าจะกินเช้าเม็ด เย็นเม็ด พี่เราก็บอกว่ากินวันละเม็ดก็พอ แต่ไม่สนอ่ะ 555

เพราะถามนางแล้วไง ว่าไม่มีผลข้างเคียง กินสาม เว้นหนึ่งเดือนไรงี้

พี่เราบอกว่า มันไม่ตกค้างเพราะเป็นวิตตามินซีธรรมชาติละลายน้ำได้

ใครกินอะไรกันบ้าง กินเท่าไหร่กัน ได้ผลยังำง มาแชร์กันนะ อิอิ