คือเมื่อ วันศุกร์ ผมไปเที่ยงทะเลมาครับ ผมดูเท้าผม(เนื่องจากเคยเข้าโรงพยาบาล แล้วได้คำแนะนำเรื่องเท้าบวมจากคุณหมอมาอ่ะ ให้หมั่นดูเท้า ระวังอย่าให้มันบวม )  ซึ่งก่อนไปเที่ยวผมก็ได้สังเกตุเท้าผม ก้อปกติทุกอย่างไม่มีอาการบวม แต่พอขากลับเมื่อวาน ตอนอยู่บนรถเม ชึ่งคนเยอะ จึงทำให้ต้องยืน จากอนุเสาวรีย์ ถึง บางปะกอก ซึ่งตอนยืนนั้นรู้สึกเมื่อยเท้ามาก เมื่อยแบบ ไม่เคยเมื่อมาก่อน พอกลับมาถึงบ้าน เท้าผมก็ยังปกติ แต่รู้สึกเมื่อย เวลาเดินต้องค่อยๆๆเดินเพราะเมื่อย จนเมื่อเช้าตื่นมา ประกฏว่า รู้สึกว่าเท้าผมมันบวมขึ้น มีอาการตึงๆๆตรงเท้า จนถึงช่วงน่อง (แต่สังเกตุว่าเวลาตอนนั่งโต้ะทำงาน ถ้ายกขาสูงกว่าพื้นหน่อย รู้สึกว่าอาการมันจะดีขึ้นชั่วคราว)

อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยอ่ะว่าต้องทำยังไงถึงดีขึ้น

(ไปเที่ยวมา ผมก็ไม่ได้ทานรสเค็มไรมาก ทานปกติ อาหารทะเลก็ไม่แพ้ )

ขอบคุณครับ